【9月8日】

大事をとって、朝のsampoは見送り。

朝ごはん：生ジュース、蜂蜜入りのヨーグルト、ミルクティー。

昼ごはん：消化のよい食べ物って何かないかなあ、と思いを巡らし、「イタリアのおかゆ：パッパ・アル・ポモドーロ」を思い出した。フィレンツェに住んでいたことのある小林くんに、昔教えてもらった料理だ。

硬くなったパンをトマトスープの中で煮る、トスカーナの家庭料理（パッパとはおかゆのことだそう）。おいしい！（もっと食べたかったが、1／2でやめた）。ルコラ（これは固すぎた）とオムレツ。

夜ごはん：コロッケ（最近、作るのはTORUくん）、ほうれん草のおひたし、レタスとツナのサラダ、かぼちゃの煮付け。アイスクリーム（チョコレートファッジ）。