【9月8日】
大事をとって、朝のsampoは見送り。
朝ごはん:生ジュース、蜂蜜入りのヨーグルト、ミルクティー。
昼ごはん:消化のよい食べ物って何かないかなあ、と思いを巡らし、「イタリアのおかゆ:パッパ・アル・ポモドーロ」を思い出した。フィレンツェに住んでいたことのある小林くんに、昔教えてもらった料理だ。
硬くなったパンをトマトスープの中で煮る、トスカーナの家庭料理(パッパとはおかゆのことだそう)。おいしい!(もっと食べたかったが、1/2でやめた)。ルコラ(これは固すぎた)とオムレツ。
夜ごはん:コロッケ(最近、作るのはTORUくん)、ほうれん草のおひたし、レタスとツナのサラダ、かぼちゃの煮付け。アイスクリーム(チョコレートファッジ)。