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【8月30日】

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朝の散歩:通い慣れた風景。

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朝ごはん:紅茶とヨーグルト。

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昼ごはん:三分がゆ(腐乳入り)、スープ(玉ねぎ、かぶ、豆腐、人参)、白エンドウ豆のトマトソース和え(パルミジャーノ)、サラダ(豆腐、ホタテ、きゅうり、ルコラ)、桃(3/8個分)。

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夕方散歩:シュッとしたすすき、長〜く伸びた私の影。

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夜ごはん:昨夜のしゃぶしゃぶの残り肉ですき焼き(玉ねぎ、水菜、豆腐……とすき焼きの具材としては大変不足している)。このうち私は2枚程度の肉と豆腐、ちょっとのごはんと生卵を食べた。

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My Plateには、帆立貝柱のバター焼きときゅうりもみ、焼きなす(おいしい!)、そしてTORU君作のパプリカのムース(おいしい、オイシイ)。

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抹茶アイス1/2。

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