1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 9/27〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

9/27〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

1,525

LUA

<おうし座>

おうし座

全体運

今週のおうし座さんは、いろいろな人から声をかけられたり、ちょっかいを出されたりすることがあるのかも。それで、迷惑に感じることもありそうですが、実はあなたもまんざらではないのでしょう。人が放っておけないあなたになれる1週間です。リアルかネットを通じてかに関わらず、人と接することで、ひとりぼっちではない自分を実感し、心が休まっていくようです。また、あなたの作業を手伝おうとする人が現れる気配もあります。運動や食事の面でも、リモートで一緒に楽しんだり、体にいい健康法を情報交換したりすると、有意義なものが見つかるはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

友人と一緒に、リモートでラジオ体操をどうぞ。おすすめのストレッチを教え合うのも◎。みんなで楽しんで。

食事アドバイス

健康食品やヘルシーでおいしい食べ方などを、友人とシェアして。一緒に食べるだけが食事のシェアではありません。

マインドアドバイス

人付き合いの面倒な原因のひとつは、発言から寄り道が生まれるから。だからこそ、発見や喜びが見つかるはず。

おうし座のあなたにおすすめ!

「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

「ラジオ体操」といえば準備運動のイメージですが、しっかりおこなえば効果的な全身運動になります。今回は、1日約10分で効果を出す取り入れ方を「Diet...

https://www.mylohas.net/2021/07/radio-calisthenics.html

コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

ずっと同じ姿勢でいると、筋肉のまわりにある「筋膜」が癒着を起こし、肩や腰のしつこいコリや痛みの原因に。そこで、「筋膜」の構造を知ってコリや疲労感を防...

https://www.mylohas.net/2021/09/myofascial-release.html#cxrecs_s

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    2. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    7. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    8. 10月後半のおひつじ座【LUAの12星座占い】

    9. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    10. 「上腕三頭筋」のトレーニング。1年中、二の腕を鍛えたほうがいい理由とは?

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    4. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    5. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    8. 眠る前の習慣に。簡単「骨盤バランス・ストレッチ」で歪みをリセット

    9. 【永久保存版】人気ブランドから良コスパまで。ソムリエおすすめワイングラス22選

    10. 「上腕三頭筋」のトレーニング。1年中、二の腕を鍛えたほうがいい理由とは?

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    5. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    6. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    7. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    8. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら