<いて座>
全体運
今週のいて座さんは、人とのご縁が強まっていきそう。軽い発言がきっかけとなって、思わぬ人につながることや、人の軽口の中に、あなたにとっての重大なヒントになる言葉が潜んでいる予感があります。ネットやSNSなどで目にしたことも同様に、あなたの導きになるでしょう。得た情報が真実かどうか、そこをシビアに受け止めて、あなたなりに考えることが最大のミッションになります。運動も、動画で見て「わかった」と思わず、実際に体を動かして試さなくては、できるかどうかはわかりません。食事の味見と同じように、確認作業をおこなって。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
エクササイズの効果は、正しくおこなって得られるもの。それっぽく動くだけでは、ただの時間潰しになりがちに。
食事アドバイス
この人と決めた料理家の定番料理のレシピを試してみましょう。定番が口に合うと、応用のレシピも好みのはず。
マインドアドバイス
デマや勘違いの情報も、どのように生まれたかを考えると興味深い発見が。確かめる経緯がヒントにつながります。
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