1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 7/26〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

7/26〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

LUA

<おひつじ座>

おひつじ座

全体運

的確な行動で、ムダのない日々を過ごしていきそうなおひつじ座さんの1週間。成すべきことはもちろん、やりたいと思っていたことも予定に組み込みながら、要領よくこなしていくのでしょう。あなたの持ち前の瞬発力がうまく活かされるときです。予定が狂ったとしても、それを活用しながら、時間をやりくりしていくことがポイントに。合間を利用して運動したり、食材の買い出しに行ったりするのも一案です。効率的な時間の使い方で、一気にすべてを片付けることができるでしょう。終わらせたいことをリストアップしておくと、全部をこなせる可能性も!?

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

1時間ガッツリ動くのも、1分から5分程度の短時間エクササイズをするのも◎。旬のタイミングに合わせて。

食事アドバイス

食事の時間は守りましょう。守ることで予定を組みやすくなります。準備や買い出しも、時間で進められるように。

マインドアドバイス

次から次へと動いていけるときは、余計なことを考えないことが強みに。プラスの発想を原動力にしましょう。

おひつじ座のあなたにおすすめ!

仕事やトレーニングにも。理化学研究所が解明した「ラストスパート」のかけ方

長い授業や仕事の1日。最初はあった気力も、中盤ぐらいから失われますよね。ところが不思議なことに、終了まであと10分、とわかった瞬間、疲れも吹き飛び、...

https://www.mylohas.net/2019/03/186063get_better11.html?itm

やる気が継続する「エクササイズ・スナック」とは?

エクササイズや筋トレをする時間がない?お仲間ですね!そんな時間がないあなたによい解決策があります。「エクササイズ・スナック」です。つまり、スナック(...

https://www.mylohas.net/2020/01/205313training.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

    2. 野菜は「茹で過ぎ」こそおいしい。飛田和緒さんの新しい野菜料理

    3. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    4. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    5. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    6. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    7. ふるふる、しゅわしゅわの食感に癒やされる「台湾カステラ」

    8. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    1. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    2. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    3. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    4. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    5. 野菜は「茹で過ぎ」こそおいしい。飛田和緒さんの新しい野菜料理

    6. 背中や腰は「仰向けで丸める」。こりや疲れを解消するリセットストレッチ

    7. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    8. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    9. 二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

    10. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    1. プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

    2. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    3. 1日のほとんどを過ごすから、暮らせるような台所を作りたかった/料理研究家・松田美智子さん[前編]

    4. お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク&簡単おかず

    5. 思いっきり泣こう、感動しよう。心を動かす映画15選

    6. ジェーン・スー&堀井美香、ふたりが2022年にはじめたいこと、やめたいこと

    7. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    8. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    9. 月に一度「ノープランの日」を予定しておくべき理由。休暇を「本物の休暇」として使うコツ

    10. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら