1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 7/5〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

7/5〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

1,301

LUA

<てんびん座>

てんびん座

全体運

先週に続いて今週も、充実の1週間になりそうなてんびん座さん。気持ちの面でも、実際の行動の面でも、やる気をムダにすることなく、思ったことから実行に移していけるはず。忙しいという思いから、これはやめておこうと遠慮せず、とりあえず着手してみるのもいいかも。意外とすんなりと、空き時間を有効活用できたり、趣味を日課のひとつに取り入れたりすることができそうです。新しい勉強をはじめてみたり、今まできちんと取り組んでこなかったエクササイズの基本をマスターしたりするのもいいでしょう。新たなはじまりが発展するときです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

ひとつのことで終わらせず、全身運動としての一連の流れを1日のメニューにしましょう。お気に入りを選んで。

食事アドバイス

「食事の支度→食事→片付け」という一連の流れを、食事ごとにこなしていけば、それも立派な運動になります。

マインドアドバイス

やる気があれば、きちんと回っていきます。時間は作れば生まれ、作らなければ、いつまでも生まれないでしょう。

てんびん座のあなたにおすすめ!

「プラントベースフード」基本のき。中村美穂さんに聞く始め方、楽しみ方

海外で話題となり、日本でも広まりつつある「プラントベースフード」。植物由来の食べ物を中心としたこの食生活・食事法について、プラントベースフードマイス...

https://www.mylohas.net/2021/06/plantbasedfood.html

ラク〜にお腹を引き締める。腰も痛めず効果バツグン「腹トレーニング」って?

「ぽっこりお腹」は気になるけど、腹筋をすると腰や首を痛めてしまう…。そんな人におすすめなのが「腹トレーニング」。簡単だけど引き締め効果はバツグンなト...

https://www.mylohas.net/2021/07/abdominal-muscle.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    5. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. えっ、この不調も更年期症状? 30代〜50代まで激変する体に対応するには【更年期まとめ】

    8. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    9. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    5. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    8. 眠る前の習慣に。簡単「骨盤バランス・ストレッチ」で歪みをリセット

    9. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    10. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    5. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    6. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    9. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    10. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら