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7/5〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

LUA

<おとめ座>

おとめ座

全体運

スケジュールを組んで、今日はこれとこれ、明日はこれと、自らに課した予定をこなしていきそうなおとめ座さんの1週間。1日のノルマがあるので、それをクリアするまでは気が休まらず、プレッシャーを背負い込んでしまうことがありそうです。苦しくなってしまっては、やる気をくじいてしまうことにもなりかねません。目標が大きいほどに、この傾向が強まるはず。がんばりすぎず、もれたものは来週にという大らかさを大切にしましょう。予定がずれ込んでも動じないために、体の骨組みを強化。イライラやストレスを鎮めるカルシウムをどうぞ。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

骨を強くしましょう。ひざの屈伸や軽いジャンプ運動などで、骨と間接を刺激して。片足立ちでバランス力もアップ。

食事アドバイス

吸収量に限りのあるカルシウムです。一度に大量接種をしようとせずに、小分けにして食べることがポイントに。

マインドアドバイス

猶予があれば、実現の可能性も高まります。長期的な計画を立てて、やりたいことを網羅していきましょう。

おとめ座のあなたにおすすめ!

優秀だけど、いつも頑張りすぎている。あなたは「オーバーアチーバー」では?

いつも頑張りすぎてしまう「オーバーアチーバー」の特徴とは?

https://www.mylohas.net/2021/02/overachiever.html

骨を強くして、血液もサラサラにするさば水煮缶

常備食材として身近なさば水煮缶は、EPAやDHAに加え、強い骨づくりをサポートする栄養素が含まれた優秀な食材。思わず食べたくなるその健康パワーとは?

https://www.mylohas.net/2018/03/mackerel_diet.html

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