1. Home
  2. EAT
  3. 東西ごちゃまぜのスパゲッティ、うまいです【こぐれひでこの「ごはん日記」】

東西ごちゃまぜのスパゲッティ、うまいです【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

9,966

こぐれひでこ

21.06.15_c3

【6月15日】

21.06.15_a1

21.06.15_a2

朝ごはん:生ジュース、漬物(きゅうり、トマト、ザーサイ、たけのこ、奈良漬)、明太子、釜揚げしらす、味噌汁(豆腐とみょうがと青梗菜)、ごはん。メロン。

21.06.15_c1

紫陽花はもうおしまいか?

21.06.15_c4

21.06.15_c3

夜ごはん:アボカドと釜揚げしらすのサラダ、スパゲッティ(たけのこ、イベリコ豚、セルバチコ、パルミジャーノ、焼き海苔)。東西ごちゃまぜのスパゲッティ、うまいです。たけのこは「すかなごっそ」にまだ並んでいた「真竹」。

21.06.15_c2

またもやメロンを食す。

本日のおすすめ記事はこちら

開いた毛穴もきゅっ!? 美肌につながるオートミールの食べ方を皮膚科医が伝授

「朝食は、まさに食べる美容液」と語るのは、人気の皮膚科専門医・小林智子先生。彼女の著書より、話題のオートミールを使った美肌朝食のレシピなど、今すぐ真...

https://www.mylohas.net/2021/06/dermatologist.html

ちゅるんと食べられる、高タンパク質&食物繊維たっぷりの「そばサラダボウル」

手軽に食べられるおそばですが、栄養素の偏りが気になる人も多いのでは?「そばサラダボウル」なら、野菜や納豆などを使って、たくさんの栄養素をたったひとつ...

https://www.mylohas.net/2019/07/193839sobabowl.html

    Ranking

    1. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    2. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    3. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    4. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    5. 寅年に贈る心理テスト。あなたの「トラ度」は何%?

    6. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    7. 「出汁」の基本をもう一度。簡単なとり方・使い方

    8. 油と塩だけでつくる「超簡単ネギソース」がおいしすぎる

    9. トーストに合う、おいしい目玉焼きの作り方。あの調味料をたっぷり入れてみて!

    10. 背中や腰は「仰向けで丸める」。こりや疲れを解消するリセットストレッチ

    1. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    2. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    3. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    4. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    5. 背中や腰は「仰向けで丸める」。こりや疲れを解消するリセットストレッチ

    6. 油と塩だけでつくる「超簡単ネギソース」がおいしすぎる

    7. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    8. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    9. 「出汁」の基本をもう一度。簡単なとり方・使い方

    10. 家事の小さなストレスを減らしてくれる、こだわりの「スポンジ」

    1. 寅年に贈る心理テスト。あなたの「トラ度」は何%?

    2. 【心理テスト】しめじ、舞茸、エリンギ。あなたを「きのこ」に例えたら? タイプ別性格診断

    3. プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

    4. 思いっきり泣こう、感動しよう。心を動かす映画15選

    5. 1日のほとんどを過ごすから、暮らせるような台所を作りたかった/料理研究家・松田美智子さん[前編]

    6. お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク&簡単おかず

    7. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    8. ジェーン・スー&堀井美香、ふたりが2022年にはじめたいこと、やめたいこと

    9. 自分なりの定番が2~3品あればいい。おせち作りのハードルを下げるひと工夫

    10. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら