1. Home
  2. EAT
  3. イベリコ豚とたけのことズッキーニのナンプラー炒め【こぐれひでこの「ごはん日記」】

イベリコ豚とたけのことズッキーニのナンプラー炒め【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,724

こぐれひでこ

21.06.03_c3-1

【6月3日】

21.06.03_a1-1

空き地を囲む木々の中にあるビワの木。まだ実がついたままだ。誰も食べないのならいただきたいんですけど……どなたの所有地なのか、わからない。早く食べないと、カラスに取られちゃいますよ〜。

21.06.03_a2-1

朝ごはん:サンドイッチ(ハム、アボカド、きゅうり)、半熟玉子、きゅうり、トマト、ミルクティー。

21.06.03_b1-1

21.06.03_b2-1

昼ごはん:蒸しなすの一品(みょうが、オクラ、しらす、出汁醤油)、ほうれん草、油揚げ、椎茸、オクラ、みょうが、小ねぎ、素麺、しらすおろし。

21.06.03_c1-1

21.06.03_c2-1

21.06.03_c3-1

夜ごはん:小あじの南蛮漬け、イベリコハム(少量ずつ)、たらの葉(腐乳和え)、香蘭の焼き餃子、イベリコ豚とたけのことズッキーニのナンプラー炒め。

久しぶりにサッカー観戦(日本A代表 vs 日本五輪世代)。やっぱりお兄さんたちの方が強いのか? 今日は蒸し暑かったですね。じっとり!

本日のおすすめ記事はこちら

ごはんにもお酒にもぴったり。鮮魚店の秘伝「あじのなめろう」レシピ

お酒のアテに人気の「あじのなめろう」。鮮魚店秘伝のおいしいなめろうレシピをFOODIEからご紹介します。

https://www.mylohas.net/2018/03/163295.html

「4種のナムル」を常備菜に。白バルサミコならオムレツ、ビビンパにアレンジできる

スーパーでいつも同じ野菜ばかり手にとってしまう。野菜料理のレパートリーが少ない……。そんな悩みに応える連載「野菜をひと皿」。今回は料理家・松本日奈さ...

https://www.mylohas.net/2021/05/vegetable_05.html

    Ranking

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    6. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    7. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら