1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 6/28〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

6/28〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

1,398

LUA

<みずがめ座>

みずがめ座

全体運

今週のみずがめ座さんは、体力に自信を持てなくなっていくのかも。ムリをしないで休もう、元気になるためにたくさん食べておかなくてはと食事を詰め込む、など過保護に自分を守ろうとすることがありそうです。体調によっては、それも必要なことですが、やる気が出ないのは、具合がよくないからだという決め付けはやめたほうがいいかも。すぐに終わる用事をこなしながら体を動かすことで、気分にスイッチが入り、充実の1日に変わっていくこともあるでしょう。疲れを癒したいなら、マッサージなどの施術を受けるのもおすすめです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

調子の出ないときは、運動が億劫に感じられますが、動いてしまえば元気になれることも。まずはそこを確認。

食事アドバイス

元気の源となる食事も、食べ過ぎは厳禁。消化にも体力を使います。素材を重視したやさしい食事を適量に。

マインドアドバイス

「〇〇だから……」と理由をつけて自己防御するのはNG。言い訳を探す前にできることすれば、前向きになれます。

みずがめ座のあなたにおすすめ!

コンディションを上げたい人のための、朝の完璧ルーティンは?

「完璧にコンディションを整えたい! 」という人におすすめのルーティーン。運動や入浴法について。

https://www.mylohas.net/2019/03/186488get_better28.html

手っ取り早くシャワーで自律神経を整える裏技とは?

朝から元気よくいきたい! でも運動したくない! という人におすすめなのが、朝のシャワー。シャワーの浴び方にはコツがあるのです。

https://www.mylohas.net/2019/03/186485get_better27.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    5. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. えっ、この不調も更年期症状? 30代〜50代まで激変する体に対応するには【更年期まとめ】

    8. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    9. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    5. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    8. 眠る前の習慣に。簡単「骨盤バランス・ストレッチ」で歪みをリセット

    9. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    10. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    5. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    6. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    9. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    10. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら