1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 6/14〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

6/14〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

1,540

LUA

<てんびん座>

てんびん座

全体運

ちゃんと寝ているはずなのにだるさを感じたり、疲れがとれなかったりするなら、きちんと休めていないことが原因なのかも。今週のてんびん座さんのテーマは、日頃の心身の疲れをとって、ゆっくり休むことです。人と接して楽しいと思っていても、ひとりになれる時間を持って、自分を休めてあげましょう。運動も、心身を活性化するものよりも、癒し効果のあるヨガやリラックスできるストレッチがおすすめです。食事も、味の濃いものや胃がもたれそうなものは避けて、胃腸を休められるものを。疲れをとりたいからと、甘いものばかりを食べるのはNGです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

テレビを見ながらの、ストレッチポールやランブルローラーもおすすめ。コリをイタ気持ちよくほぐしましょう。

食事アドバイス

砂糖の摂り過ぎに注意しましょう。余分な糖分が体を糖化して、疲れのとれない状態を招いてしまうことも。

マインドアドバイス

心身の疲れは、無自覚のうちに慢性化していることがあります。休むことと滞りを促す運動をセットでおこなって。

てんびん座のあなたにおすすめ!

やさしい甘さが和食やパンにも合う。100%米麹の甘味料

料理に色をつけずに自然な甘みが足せて、健康にもいい甘味料を……と探していたところ、ぴったりの逸品を発見。「茅乃舎だし」などで知られる「久原本家」が開...

https://www.mylohas.net/2020/04/210196amakoji.html

イメトレをプラスすれば深く届く。ぐっすり眠れる「夜ヨガ」

疲労を感じているのに、なぜか眠りが浅くて翌朝はぐったり……。そんなときにおすすめなのが、就寝前におこなう「夜ヨガ」です。「夜ヨガ」の効果を倍増させる...

https://www.mylohas.net/2021/05/yoga.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    2. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    3. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    4. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    5. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    6. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    7. 「やりたくなくて、うだうだしちゃう」をやめる方法はある? やる気スイッチの探し方

    8. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    9. 「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

    10. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    1. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    2. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    3. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    4. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    5. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    6. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    7. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    8. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    9. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    10. 「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

    1. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    2. 甘〜いスイカの見分け方。買うときに3つチェックしよう

    3. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    4. 「かけるだけ」でトマトがびっくりな美味しさに。ベーコン焼く日はやってみて

    5. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    6. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    7. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    8. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    9. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    10. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら