【5月18日】

青空青海。朝から夏のような暑さ。カタツムリ発見！

朝ごはん：ハムとアボカドのサンドイッチ、ホワイトアスパラ（缶詰）、生ジュース、ミルクティー、ヨーグルト、ジャム。

昼ごはん：素麺。おろし生姜、油揚げ、のり、ねぎ、みょうが、キャベツのごま和え、麺つゆ、ひじき煮、胡麻豆腐。暑い日に素麺、やっぱりおいしい！

夜ごはん：先日、中目黒から送ってもらったPicardの「ひと口サーモン」（bouchees aperittives au saumon）は解凍したらそのまま食べられちゃう。フレンチ・レストランの気分（8個入りをふたりで平らげちゃった）。

サラダはアイスプラント、アボカド、フリゼレタス、新玉ねぎ、トマトのミックス。フリットのお皿はポテト、ヤリイカ、ズッキーニ、赤海老。それと焼いたチキン。