1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 5/17〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

5/17〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

2,118

LUA

<てんびん座>

てんびん座

全体運

今週のてんびん座さんのテーマは、生活習慣を見直すことです。今夜こそは早く寝て、いつもより早起きをしようと思っていたはずが、いざそのときを迎えると、「まあいいか……」と、明日からやることにしているのでは? 「ダイエットは明日から、運動は明日から」と永遠の明日を続けていると、どんどんルーズになっていき、おこなうことが不可能に思えてしまうことも。とりあえずこの1週間は、アルコールと就寝時のスマホいじりをやめて、アイマスクを着用し、熟睡を目指しましょう。夕食もなるべく早めに済ませ、胃に重い食事を控えるのもおすすめ。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

朝は起床時に太陽のアーサナを。夜は就寝前に月のアーサナを。すっきりした心地よさをクセにできるかも!?

食事アドバイス

夕方以降のカフェインを避けて、徐々に入眠の準備を。カモミールやラベンダーのハーブティーで睡眠を誘うのも◎。

マインドアドバイス

今度と明日はありません。実際に、今度と言っていて実現したものは少なくありませんか? 今を大切にしましょう。

てんびん座のあなたにおすすめ!

朝、起きられない…。栄養でどうにかなるの? 新連載「こころとカラダQ&A」

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える新連載「こころとカラダQ&A」。第1回は、栄養面から睡眠という身近な悩みにアプローチする方...

https://www.mylohas.net/2021/04/q-and-a_01.html

睡眠クイズでいますぐチェック! ぐっすり眠るための4つの習慣

最近なんだか眠れない――その要因は、生活リズムの不調にあるかもしれません。睡眠学を専門とする広島国際大の田中秀樹先生に、眠りの力を高める4つの方法を...

https://www.mylohas.net/2019/10/199607sleepingquiz.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    4. 「シャンプーバー」の使い心地は? 固形シャンプー注目3ブランドを試してみた

    5. デスクワークでかたまった内転筋は「筋膜リリース」で痛みや可動域のケアを

    6. 一度ついたら取れない「生乾きのニオイ」、リセットする方法は?

    7. もう食べられない、と思うまで食べ続けてしまう......。過食ぐせを治すには?

    8. 筋肉がつきにくくなるのはなぜ? 運動をムダにせず効率的に「筋力アップ」する方法

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. ただの生理痛?婦人科に行くべき? 婦人科医の探し方は?

    1. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. デスクワークでかたまった内転筋は「筋膜リリース」で痛みや可動域のケアを

    4. 一度ついたら取れない「生乾きのニオイ」、リセットする方法は?

    5. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    6. Amazonプライムデー! セールは6月21日・22日。週末に準備すべきこと

    7. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. のんびりしたい休日ランチに。パパっと作れる「うどん」レシピ5選

    10. 顔のツヤは「好印象を与える」「実年齢より若く見える」は本当? 科学的に検証

    1. 簡単すぎて絶句。おいしすぎる「焼きナス」の作り方

    2. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    3. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    4. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    5. ザクザク編めば気分すっきり。心をほぐし、SDGsも実現できる編み物キット

    6. いけてるレインシューズがほしい! かわいくて環境配慮もされている防水シューズ3選

    7. 「目に入るたびにうんざり」とサヨナラ。汚れたキッチンタオルはあそこへポイ

    8. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら