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石田ゆり子さんがずっと「ピュア」な理由。大切にしている3つの基本的なこと

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石上直美

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「ピュアな人」という言葉から誰を想像しますか? 透明感がある人、気持ちが清々しい人、笑顔が明るい人……。それぞれに思い浮かべる人は違うと思いますが、女優の石田ゆり子さんも、ピュアという言葉がしっくりくる人のひとりです。

石田さんの「ピュアさ」に秘けつはあるのでしょうか? 石田さんご自身が普段の生活で心がけていることなどを語りました。

石田ゆり子さんが考える「ピュア」とは?

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ピュアセレクト®シリーズCM発表会より

「新鮮であるとか、健康であるとか、濁りがないというのが、“ピュアである”ことだと思っています。中でも、私とってピュアとは健康であること。いつも健康でいるために、ストレスを溜めないように心がけています」

と語る、石田さん。ストレスケアとして、「これだけは」と日々気をつけていることがあるそうです。

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ピュアセレクト®シリーズCM発表会より

ストレスを溜めないための「3つの柱」

『運動をする』『きちんと眠る』『栄養価の高いおいしいものをいただく』、それだけなんです(笑)。最終的に、この“3本柱”のある生活に帰っていくような気がします。

食事はとても大事にしていて、鮮度が高いものをいただくようにしています。特に、野菜が大好き。新鮮なお野菜を生野菜はもちろん、蒸したり茹でたりして、マヨネーズをつけていただくことも多いんです」

運動、睡眠、栄養という、体に良いことを楽しくシンプルに続ける。それが、石田さんの健やかな日々を支えています。

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ピュアセレクト®シリーズCM発表会より

おうちご飯をアップリフトする、鮮度抜群のマヨネーズ

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右が「ピュアセレクト®マヨネーズ プレミアム」(希望小売価格/200g)

石田さんがピュアでいるためのコツを話してくれたのは、「ピュアセレクト®」シリーズの発表会にて。「ずっとピュアでいよう」を新たな宣誓に、おなじみの「ピュアセレクト®マヨネーズ」が進化したそうです。

2021年3月22日よりオンライン限定で発売された「ピュアセレクト®マヨネーズ新鮮キープボトル」(希望小売価格/200g)は、粘度の高いマヨネーズでは難しいとされてきた、新鮮キープボトルを採用。一部のしょう油や油に使用されているこのボトルは、空気に触れずに使うことができるため、できたてのおいしさが90日間も楽しめます(購入はamazonLOHACORakutenにて)。

新鮮な食材&調味料を使った食事、適度な運動、十分な睡眠をとることは、簡単なようで意識しないと継続できないもの。この機会にライフスタイルの基本に立ち返り、石田さんのような「ずっとピュア」を目指したいものですね。

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