【4月7日】

海青し、空青し、気分良し。

朝ごはん：サンドイッチ（ゆで玉子と玉ねぎとマヨネーズ＆ツナとレタス）、いちご、ヨーグルト（甘夏みかんジャム）、生ジュース、ミルクティー。

昼ごはん：シコイワシの素揚げとパン（タバティエール）、サラダ（レタス、ミニトマト、湘南ゴールド、アボカド）。千疋屋のアイス・ピーチを半分ずつ。ピーチのアイスはとりわけおいしい。

夜ごはん：ほやの刺身、ふきの青煮、たけのこの木の芽味噌和え。若竹煮（たけのこと生わかめ）、たけのこごはん（おこげが旨い）、ごはんと一緒に、明太子ときゅうりのぬか漬け。いちご。たけのこ三昧の夕食、春をがっちりいただきました。スッキリした食後感。