1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/19〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

4/19〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

1,777

LUA

<うお座>

うお座

全体運

とにかく何かをしなくてはと、気持ちに焦りが生まれそうな今週のうお座さんです。周囲を見渡してみると、皆がバリバリと活躍しているように見えて、自分のことを不安に感じてしまうのでしょう。何でもいいからやらなくてはと、目の前にあるものに飛びついて、その瞬間だけ安心し、また不安になるということを繰り返してしまう流れです。これは誰にでもめぐってきます。あなただけではないということを理解して、食事や運動などの日常のことを、いつも以上に丁寧におこなっていきましょう。ふと気づいたときには、気分が明るくなっているはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

歯磨きやお風呂に入る感覚でエクササイズを。起床時や就寝時のストレッチで、1日の始まりと終わりを感じて。

食事アドバイス

毎食前にコップ1杯の水を飲む。毎食、体にいいといわれるものを食べるなど、食事の新習慣を始めてみては?

マインドアドバイス

運気が浮き沈むように、心も浮き沈みます。いずれも流れの一環です。深刻にならずに気楽にいきましょう!

うお座のあなたにおすすめ!

スマホ疲れによる首こり、頭痛に。肩と背中も同時にほぐすストレッチ

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学&運動学を熟知した彼女が、今週は「首こり解消ストレ...

https://www.mylohas.net/2021/04/232210twitter_exercise59.html

【心理テスト】2021年、あなたが大切にしたいヘルシーな「モットー」は?

心理テストであなたが「2021年に大切にしたいモットー」をチェック。カフェのテーブルで女性がしていることは?

https://www.mylohas.net/2021/01/2021_motto.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. 栗原はるみさん流「コチュジャン」の使い方。料理に幅と奥行きを手軽に

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    7. お腹を触って、便を見て。自分の腸の状態をチェックする方法

    8. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    9. レンジを使って20分で完成。簡単キムチーズうどんのレシピ

    10. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 栗原はるみさん流「コチュジャン」の使い方。料理に幅と奥行きを手軽に

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    6. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    7. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    8. 秋。新しいコースを走ってみよう。「ランニングを再開したい人」向けメニュー

    9. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    10. 愛用の「箸置き&カトラリーレスト」たち。献立や器を考えるのとは別の楽しみがある

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    5. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    6. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら