1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/19〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

4/19〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

1,858

LUA

<やぎ座>

やぎ座

全体運

今週のやぎ座さんは、わかってくれる人がわかってくれればそれでいいという気持ちになっていくのかも。わからない人にはわからないし、わからせようとするよりも、わかってくれる人と一緒に過ごそうという流れに。喜びを素直に分かち合える人との時間を大切にしたくて、合わない人を遠ざけたくなるようです。洞察力の高まりが、この傾向を強めています。あなたにとっての相手を見定めるチャンスの週になるでしょう。人を見極めるには、ブレない自分を持つことです。体幹を引き締めて、心身を鍛えましょう。上手な力の入れ具合で疲れが減るはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

だらっとした姿勢は、死体を背負うようなもの。脱力した体は重く、ほどよく力の入った体は軽く感じます。

食事アドバイス

切り身を買うのではなく、魚をさばきましょう。血や内臓を不快に感じたとしても、それが命の恵みなのです。

マインドアドバイス

人の裏側を見ると気が重くなります。でもそれは誰にでもあるもので、あなたも同じです。すべてを受け止めて。

やぎ座のあなたにおすすめ!

毎日たった1分! 全身のバランスが整う「プランク」

バランスのとれた体をつくるトレーニング、「プランク」をご紹介。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさんによる、バズっ...

https://www.mylohas.net/2020/08/217647twitter_exercise27.html

体幹、内転筋、臀部を鍛え上げる! バレエ筋トレ上級編

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」。エクササイズもいよいよ「成長編/クロワサンス」です。これまでより少し複雑な動きで、体幹強化に磨きをか...

https://www.mylohas.net/2020/06/214472_30days_barre-au-sol26.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    2. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    3. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    4. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    5. チンだけで本格中華も。ガスを使いたくない夏におすすめ「電子レンジ料理」5選

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. インテリアスタイリスト・石井佳苗さんに教わる「自分にとっての心地いい住まい」

    8. 脂質代謝によい成分が皮の部分に。「すだち」を使ったサッパリ和食3選

    9. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    1. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    4. チンだけで本格中華も。ガスを使いたくない夏におすすめ「電子レンジ料理」5選

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    7. 人は「深く集中」するだけで幸福になれる

    8. インテリアスタイリスト・石井佳苗さんに教わる「自分にとっての心地いい住まい」

    9. 運命の枕はどれ? 寝る姿勢別、枕の選び方

    10. 前ももトレーニングで、スッキリ印象の脚に。ひざ上のたるみも解消

    1. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    2. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    3. 甘〜いスイカの見分け方。買うときに3つチェックしよう

    4. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    5. 「かけるだけ」でトマトがびっくりな美味しさに。ベーコン焼く日はやってみて

    6. どうにもならない肩こりは「菱形筋」をほぐしてみて。頭痛も解消されるかも

    7. パリ、青葉台、そして秋谷へ。夫妻の思い出がつまったインテリア/こぐれひでこさんの住まい[後編]

    8. ラク〜にお腹を引き締める。腰も痛めず効果バツグン「腹トレーニング」って?

    9. おしりのインナーマッスルを鍛えて、ヒップアップ。神経痛の予防にも

    10. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら