1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/19〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

4/19〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

1,587

LUA

<おひつじ座>

おひつじ座

全体運

今週のおひつじ座さんは、気力と体力が充実し、いつも以上のパワフルさで活動していく流れに。とくに、体を使って動くことで、たったの1週間とは思えない達成感を得るでしょう。欲しいものを探し歩いて、満足のものを手にしたり、大掃除さながらの片付けをおこなったり、肉体労働的なことに意識を向けてみては? また、体を鍛えるのもおすすめ。本格的な筋トレやダイエットを始めるいい機会になるでしょう。何をするにしても、ポイントはひとつ。とにかくその瞬間を楽しみながら進めることです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

ゲーム感覚でできる運動ゲームソフトやダイエットアプリなどを使うのも◎。楽しく続けられるものを選んで。

食事アドバイス

肉を食べましょう。細切れや薄切り、ひき肉はNG。かたまり肉を咀嚼して食べれば、あごもキュッと引き締まります。

マインドアドバイス

いつでも前向きな人は、どんなことにもやりがいや楽しみを見出すのが上手です。我慢はしないで楽しんで。

おひつじ座のあなたにおすすめ!

桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学&運動学を熟知した彼女が、今週は効果的に“美尻”が...

https://www.mylohas.net/2021/04/232211twitter_exercise60.html

運動習慣は作れる! タイプ別、強く健康的な体を作る習慣のコツ

運動したいけど、続かない。「どうして三日坊主で終わってしまうのだろう」。そんな風に自己嫌悪になってしまう方は特に必見。習慣化できるコツを、目的別にご...

https://www.mylohas.net/2019/10/200086exercise_habits.html#b

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    6. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    7. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら