1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/12〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

4/12〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

1,493

LUA

<うお座>

うお座

全体運

今週のうお座さんは、あちこちからニュースが舞い込んで、気持ちが休まらなくなっていきそう。もちろん、それはいい知らせや楽しいお誘いなど、あなたにとってうれしいものが多いのですが、飛び交う情報を前に、慌ただしさを感じるでしょう。こういう流れのときこそ、心を落ち着けておくことが大事です。予定を手帳に書き込みつつ、マイペースに過ごしていきましょう。振り回されないあなたでいることで、めぐりくる情報の中にチャンスを見つけられるはず。マイペースさは、健康維持にも役立ちます。あなたのペースにあわせたタイミングを重視して。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

動こうと思ったときが、エクササイズのときです。いつでもどこでも構いません。軽く動いて体を軽やかに。

食事アドバイス

小腹が空いたらスナック代わりにロカボナッツを。フルーツをかじるのもおすすめ。プチヘルシーを積み重ねて。

マインドアドバイス

うれしいニュースに浮かれがちですが、マイペースさを忘れないこと。本当に喜べることを見極めましょう。

うお座のあなたにおすすめ!

読者362人に聞いた、使ってよかった! と思える体調管理アイテム

マイロハスの読者たちは、いつもどんな方法で体調管理をしているのでしょうか? 最近感じる不調やおすすめのアイテムまで、読者362人の声をもとにご紹介し...

https://www.mylohas.net/2019/11/201327sp_adjustment_questionnaire.html

毎日たった1分! 全身のバランスが整う「プランク」

バランスのとれた体をつくるトレーニング、「プランク」をご紹介。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさんによる、バズっ...

https://www.mylohas.net/2020/08/217647twitter_exercise27.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. 栗原はるみさん流「コチュジャン」の使い方。料理に幅と奥行きを手軽に

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    7. お腹を触って、便を見て。自分の腸の状態をチェックする方法

    8. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    9. レンジを使って20分で完成。簡単キムチーズうどんのレシピ

    10. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 栗原はるみさん流「コチュジャン」の使い方。料理に幅と奥行きを手軽に

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    6. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    7. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    8. 秋。新しいコースを走ってみよう。「ランニングを再開したい人」向けメニュー

    9. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    10. 愛用の「箸置き&カトラリーレスト」たち。献立や器を考えるのとは別の楽しみがある

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    5. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    6. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら