1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/12〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

4/12〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

1,409

LUA

<いて座>

いて座

全体運

今週のいて座さんのテーマは、態勢を整えることです。楽しみの予定が増える流れがきています。やりたいことに集中できるように、片付けておきたいことを終わらせ、準備しておきたいものを揃えるなど、身のまわりや環境を整備していきましょう。体力を養って、あなた自身をメンテナンスしておくことも大事です。体調に意識を向けて、不調を感じるところを改善していきましょう。1日を規則正しく過ごすようにすると、リズムが生まれ、体も整いやすくなるはず。植物を育てて、定期的に水やりをするなど、欠かせない習慣を持つのもおすすめです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

体の違和感に注目! どこをどう伸ばすと、体の奥にある筋肉を動かすことができるか。試しながら探してみて。

食事アドバイス

冷たいものを避けて、常温か温かいものを食べるだけでも体は変わります。丁寧な食生活に挑戦してみましょう。

マインドアドバイス

毎日続ければラクとわかっていても、それは難しいと思うなら、悪習を手放すことを続ける手段もあります。

いて座のあなたにおすすめ!

体重もメンタルも。自分のリズムにあわせてコントロールする方法

女性は生理が近づくと、バランスを崩しやすいもの。原因は「女性ホルモン」のしわざです。今回は生理前後に体重が増える理由や、自分にとっての「ベスト体重」...

https://www.mylohas.net/2020/11/menstrual-cycle.html

1日1分、習慣にしてみない? 体幹強化、肩こり改善にドルフィンプランク

体幹強化のほか、肩こりの改善などにも効果的。「ドルフィンプランク」をご紹介。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん...

https://www.mylohas.net/2020/12/225044twitter_exercise44.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら