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4/5〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

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LUA

<しし座>

しし座

全体運

浅い関わり方と、深い関わり方という、ふたつの人間関係がテーマになる今週のしし座さんです。いずれにしても、あなたが興味を抱くことからはじまるので、浅く付き合うことを難しく感じてしまうかも。その一方で、あなたのすべてを知ろうとしてくる相手を疎ましく思うこともありそうです。誰を相手にしようと、あなたはあなたです。自分を大切にするように、相手を尊重し、意見は意見として発せるように、バランスを整えていきましょう。心と体のバランスも重要です。運動と食事の面からも偏りを防いで、平衡感覚を養っていきましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

心と体に向き合えるヨガをどうぞ。ゆっくりとポーズを決めて、丁寧にキープしながら呼吸を深めていきましょう。

食事アドバイス

健康のために避けがちの油と糖質ですが、それが不要ということではないはず。良質なものを天然素材から摂って。

マインドアドバイス

好かれようとしたり、相手をわかろうとしたりすることが人付き合いではありません。ありのままでいきましょう!

しし座のあなたにおすすめ!

制限ではなく、どう摂るか。糖質と上手につきあうコツ2つ

炭水化物(糖質)を減らすことが「糖質制限」とは限りません。糖質対策のコツは「量」ではなく「質とバランス」にあると話すのは、管理栄養士の篠原絵里佳さん...

https://www.mylohas.net/2021/03/carbohydrate.html

これって、本当にヘルシー? 添加物は? 手にした食品の健康度をチェック

原材料名やバーコードを読み取り、食生活や疾患のデータ等と照合し、AIにディープラーニングさせることで、食品の健康度を測定する新サービス「FoodSc...

https://www.mylohas.net/2021/03/foodscore.html

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