1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/5〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

4/5〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

2,020

LUA

<ふたご座>

ふたご座

全体運

好奇心が膨らんで、気づいたときには行動していたという流れになりそうな、ふたご座さんの1週間。迷うこともなく、思ったままに歩み出すスタンスで、関心の領域を広げていくでしょう。気になることが入り口となって、新しい道が拓ける可能性も。いろいろとチェックしてみると、おもしろい発見につながるでしょう。この感覚のままに、運動や食事を見直してみるのもおすすめ。今のあなたに必要な運動と栄養を見つけるチャンスの週になるでしょう。体を上手に使う方法を探してみると、今まで使えていなかった部位までを動かせるようになるはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

関節の可動域をチェック。一つひとつを動かしながら、かたいと思う部位をストレッチ。エクササイズ検索も◎。

食事アドバイス

食べ合わせ、食べ方、調理法で、栄養が変わります。食材トリビアを探しながら、健康への知識を磨きましょう。

マインドアドバイス

新しいものを追い駆ける好奇心は、あなたの武器になります。知りたいことを知り、自らをバージョンアップ!

ふたご座のあなたにおすすめ!

春は「蒸し料理」。疲れとストレスを癒す養生ごはんのススメ

女優やモデル、美容家が通う「行列ができる店」として知られる玄米カフェ「実身美(サンミ)」。とれない疲れやストレスが癒されると人気のごはんを、自宅で手...

https://www.mylohas.net/2021/02/sanmi.html

肩こり撃退&バストアップにも。3ステップでじっくり「肩甲骨はがし」

肩こりがひどい、肩こりからくる頭痛がある、猫背気味…これらの症状がある人におすすめしたい、「肩甲骨はがし」。代謝をよくして肩こりを撃退、しかもバスト...

https://www.mylohas.net/2021/03/scapula.html

>>インスタグラムもチェック!

    Ranking

    1. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    4. ツナ&たまごサンドが激変する、秘密のちょい足しレシピ

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 石田ゆり子さんがずっと「ピュア」な理由。大切にしている3つの基本的なこと

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 1日4杯までがちょうどいい。コーヒーの飲み方の新しい常識

    9. もうなんにも考えたくない日は「スープかけごはん」が食卓を救ってくれる

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    3. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    4. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    5. 1日4杯までがちょうどいい。コーヒーの飲み方の新しい常識

    6. 濃厚でクリーミー。ダマにならないカルボナーラの作り方

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. スマホ疲れによる首こり、頭痛に。肩と背中も同時にほぐすストレッチ

    9. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    10. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    1. 鶏むね肉を「もっと、ふっくらおいしく」。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    7. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 骨盤後傾や巻き肩をストレッチで改善。ぐぐっとねじるとラクになる

    10. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら