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4/5〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おうし座>

おうし座

全体運

今週のおうし座さんは、いつも通りにしていたことを、突然、変えてみたくなることがありそう。何となく変えてみた。気まぐれでやってみたという流れで、思いきったことをしてしまう可能性も。こういう時は気分転換がおすすめです。ちょっとしたガス抜きで気持ちが満たされ、本調子を取り戻すことができるでしょう。反対に、思いきりすぎてしまうと、アフターフォローで苦労してしまうはず。本来の目的を忘れずに、あなたなりのペースを上手に保ちましょう。健康面も同様に、あなたのペースを守ることがテーマです。コンディションを整えて。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

コリや痛みを感じているところがあるなら、そこをほぐしましょう。マッサージやストレッチでやさしくケアを。

食事アドバイス

人肌以上のあたたかいものをどうぞ。疲れた胃腸にやさしさを示すつもりで、安心して食べられるメニューを選んで。

マインドアドバイス

我慢強いあなただからこそ、うっぷんのため込みすぎは×。まだ大丈夫というところで発散しておきましょう。

おうし座のあなたにおすすめ!

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心身の健康維持に役立つウォーキング。ここでは、マインドフルネスの実践にもなる「フラヌール」(そぞろ歩き)を提案します。5つのポイントを抑えれば、今か...

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1杯目のコーヒーのタイミングに気をつけるとその日がうまくいく/神経科学で証明

その日1杯目のコーヒーを飲むタイミングしだいで、1日の調子があがります。ベストなタイミングとそれが脳に与える影響を神経科学の見地から解説します。

https://www.mylohas.net/2020/10/221343_first-cup-of-coffee.html

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