1. Home
  2. EAT
  3. 牡蠣のカンカン焼き。うっ、うま〜〜〜い【こぐれひでこの「ごはん日記」】

牡蠣のカンカン焼き。うっ、うま〜〜〜い【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,251

こぐれひでこ

21.02.27_bc_10_kankan03

【2月27日】

21.02.27_a_pan

朝ごはん:ウインナーソーセージ、バナナ、目玉焼き、パン・ド・ミ。バナナジュース、紅茶。

21.02.27_bc_01_mame

21.02.27_bc_02saba

21.02.27_bc_03sayori1

21.02.27_bc_07sayoris

昼ごはん:芽キャベツと豆々サラダ、しめさばといかの刺身、さよりの刺身、さより骨せんべい。漬物とのらぼう菜、鯛のポワレ。昨日久し振りに三崎港まで行っていろいろな新鮮魚介を買ってきた。おいしいオイシイ。海鮮づくし。

21.02.27_bc_09_tai

21.02.27_bc_10_kankan01_2

21.02.27_bc_10_kankan03

夜ごはん:友達が送ってくれた、旬の牡蠣を楽しく!牡蠣のカンカン焼き。うっ、うま〜〜〜い。

21.02.27_bc_sushi

風呂吹き大根、新わかめのしゃぶしゃぶ(これもおいしかったのに撮影忘れた)、菜の花とあさりのちらし寿司。

本日は見事に海ものを食い尽くしました。満足、満足!

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>おいしいもの情報も満載! インスタグラムはこちら

96歳のばぁばが教える「料理きほんのき」。食べることは生きること

御年96歳、ばぁばこと鈴木登紀子先生。食事の基本となるごはんの炊き方からおだしの取り方、旬の元気な食材をおいしくいただく方法など、鈴木先生の50年に...

https://www.mylohas.net/2021/01/suzuki_tokiko.html

手作りの砂糖不使用グラノーラバーで、ギルティフリーおやつ

デーツとピーナッツバターをふんだんに使用したお手製グラノーラバーを持ち歩けば、ギルティフリーなおやつに。ザクっと噛んだ瞬間、キャラメルのような風味が...

https://www.mylohas.net/2019/10/200523granolabars.html

    Ranking

    1. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    4. ツナ&たまごサンドが激変する、秘密のちょい足しレシピ

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 石田ゆり子さんがずっと「ピュア」な理由。大切にしている3つの基本的なこと

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 1日4杯までがちょうどいい。コーヒーの飲み方の新しい常識

    9. もうなんにも考えたくない日は「スープかけごはん」が食卓を救ってくれる

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    3. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    4. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    5. 1日4杯までがちょうどいい。コーヒーの飲み方の新しい常識

    6. 濃厚でクリーミー。ダマにならないカルボナーラの作り方

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. スマホ疲れによる首こり、頭痛に。肩と背中も同時にほぐすストレッチ

    9. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    10. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    1. 鶏むね肉を「もっと、ふっくらおいしく」。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    7. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 骨盤後傾や巻き肩をストレッチで改善。ぐぐっとねじるとラクになる

    10. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら