【2月22日】

今日はクリニックで血液検査。採血するので、朝ごはんは食べない（ここの先生は朝ごはんを食べないで！ と言わないのだが、中目黒でずっと診てもらっていた先生は朝ごはんを抜いてね！ と言っていたので、中目黒方式を採用している）。

クリニックのすぐ近くにある円乗院（寺院）では「ヘチマに災いや願いを託して海に流す「ヘチマ加持」が8月に行われるという（真言密教の秘法）。今年、参加してみようかしら。

昼ごはん：サラダはフルーツトマトとイチゴ。スパゲッティのソースはコンビーフとトマトソースとパルミジャーノ、菜の花とそらまめをトッピング。

夜ごはん：冷凍庫に残っていた食材で、一献、構成してみることに。冷凍庫にあったのは「かき6粒」「鶏の皮少々」「ホタテ貝柱8粒」。結局、居酒屋風の献立になりましたが、味は結構合格！！　

まずは「かきと菜の花の茶碗蒸し」、続いて「鶏皮のカリカリサラダ（玉ねぎ、菜の花、ポン酢醤油）、三浦大根の「風呂吹き大根」、最後は「白菜と帆立貝柱のあんかけ・パクチー」、ごはん、菊芋と新わかめの味噌汁、キムチと奈良漬とたけのこ漬。残っていた（存在を忘れていた）材料でこの内容。

これには満足、満足！ 暖かな1日でしたねえ。