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3/29〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おとめ座>

おとめ座

全体運

懐かしい人から連絡が入ったり、ずっと音沙汰がなく、疎遠になっていた人と再会したりすることがありそうなおとめ座さんの1週間。リアルだけの世界から、SNSやネットを通じたつながりや、リモートにまで広がるコミュニケーションの環境は、あり得ないはずの出会いやアポイントを可能にします。まさに、時空を超えた人間関係と言えるのかも。会いたいと思っていた人を探してみると、意外な接点が見つかることもありそうです。健康面でも、ネット使いを活かしてみては?トレーナーの動画でフォームを学んだり、リモート講座を受講したりするのもいいかも。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

エクササイズの情報も充実するネットです。あなたにピッタリのメニューと難易度を見つけてステップアップを。

食事アドバイス

料理サイトやアプリもたくさんあります。気になる食材を見つけたら、その場で検索。自炊のレパートリーを広げて。

マインドアドバイス

歩き回ることなく、検索だけで事足りてしまうことのある便利なネット。浮いた時間をどう過ごすかに注目して。

おとめ座のあなたにおすすめ!

外に出なくても運動不足は解消できる! 「動画トレ&ストレッチ」

新型コロナウイルス(COVID-19)の拡大で運動不足になってない? 自宅で簡単にできるストレッチ・筋トレ動画を集めました。

https://www.mylohas.net/2020/03/movie_matome.html

椅子に座ったままでもOK。二の腕をすっきりさせる上腕二頭筋のエクササイズ

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学&運動学を熟知した彼女が、今週は二の腕の“振袖”を...

https://stg.mylohas.net/2021/03/230516twitter_exercise57.html

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