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3/8〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

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LUA

<うお座>

うお座

全体運

気にしすぎもいけないけれど、あまりに無防備でいることもはばかられるものです。今週はうお座さんにとって、自分という存在のすべてで感じられることを大事にすることがテーマになるでしょう。例えば、何かを食べたときに、ちょっと嫌な感じがしたり、これはやめておこうと思ったりしたときは、その感覚に素直に従うことです。「まぁ、いいか……」と自分を誤魔化してしまうと、あとでやめておくべきだったと思うことに。何事に対しても、あなたの感覚を重視していきましょう。運動も同様に、今日はここが凝っていると思ったら、そこを重点的に動かして。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

毎日同じことをしていても、今日はここが気持ちいいというポイントがあるはず。体はすべてを知っています。

食事アドバイス

人が大丈夫でも、あなたはダメという場合があるのが食べものです。あなたの感覚で違和感のないものを食べて。

マインドアドバイス

心で感じる違和感は、体を守ってくれています。あなた自身を危険から遠ざけることに役立っているのです。

うお座のあなたにおすすめ!

心身の健康に役立つ、適度な運動量ってどのくらい?

健康のために必要だといわれる「適度な運動」。具体的に何をどれくらいやるべきか、世界保健機関などが提示したガイドラインをご紹介します。

https://www.mylohas.net/2018/05/166694exercise.html

【心理テスト】クラシック、ジャズ、ハードロック。今あなたに響く音楽は?

心理テストで「今あなたに響く音楽」をチェック。公園のベンチで話しているカップル、会話の内容はなに?

https://www.mylohas.net/2020/06/214235psychological_test_music.html

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