1. Home
  2. EAT
  3. そらまめとうすい豆のサラダ。春は近い【こぐれひでこの「ごはん日記」】

そらまめとうすい豆のサラダ。春は近い【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,673

こぐれひでこ

21.02.14_bc_02salad

【2月14日】

21.02.14_a_bananajuce

朝ごはん:バナナジュース、トースト、目玉焼き、ハム、トマト、クリームチーズ、菜の花。珍しく曇り。

21.02.14_bc_02salad

昼ごはん〜夜ごはん:久しぶりにFさんがやってくる。もちろん、コロナ対策には細心の注意を払ってお迎え。

そらまめとうすい豆とフリゼ、ルコラ、マーシュで「豆々サラダ」。豆類はまだ我が家の庭で育っていないけど、店頭ではもう売っている。春は近い。いちごとモッツァレッラ。

21.02.14_bc_03gomatoufu

21.02.14_bc_04karaage

21.02.14_bc_05spa

21.02.14_bc_06aqua

豆腐好きなFさんのために「ごまどうふ」、唐揚げとおにぎり、スパゲッティ・トマトソース(トマトソース&パルミジャーノ)、アクアパッツァ(ホウボウ、あさり、トマト、パプリカ)。なんだか足りなかった感じ。何回お客さんごっこしても上手にならないなあ、私。

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>食べもので元気になる

手作りの砂糖不使用グラノーラバーで、ギルティフリーおやつ

デーツとピーナッツバターをふんだんに使用したお手製グラノーラバーを持ち歩けば、ギルティフリーなおやつに。ザクっと噛んだ瞬間、キャラメルのような風味が...

https://www.mylohas.net/2019/10/200523granolabars.html

高タンパク&ビタミンCたっぷり。カラフルピーマンのツナナムル

電子レンジとツナ缶を使って簡単に作れる、「カラフルピーマンのツナナムル」のレシピをご紹介。高タンパクかつ、ストレスを強く感じると消費されやすくなるビ...

https://www.mylohas.net/2019/08/196637recipe.html

    Ranking

    1. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    2. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    3. Amazonプライムデー! セールは6月21日・22日。週末に準備すべきこと

    4. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    5. デスクワークでかたまった内転筋は「筋膜リリース」で痛みや可動域のケアを

    6. 一度ついたら取れない「生乾きのニオイ」、リセットする方法は?

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. ただの生理痛?婦人科に行くべき? 婦人科医の探し方は?

    9. 顔のツヤは「好印象を与える」「実年齢より若く見える」は本当? 科学的に検証

    10. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    1. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. デスクワークでかたまった内転筋は「筋膜リリース」で痛みや可動域のケアを

    4. 一度ついたら取れない「生乾きのニオイ」、リセットする方法は?

    5. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    6. のんびりしたい休日ランチに。パパっと作れる「うどん」レシピ5選

    7. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    8. Amazonプライムデー! セールは6月21日・22日。週末に準備すべきこと

    9. 顔のツヤは「好印象を与える」「実年齢より若く見える」は本当? 科学的に検証

    10. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    1. 簡単すぎて絶句。おいしすぎる「焼きナス」の作り方

    2. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    3. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    4. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    5. 食べる人に必要なマナーとは。土井善晴さんが教える「くらしのための料理学」

    6. ザクザク編めば気分すっきり。心をほぐし、SDGsも実現できる編み物キット

    7. いけてるレインシューズがほしい! かわいくて環境配慮もされている防水シューズ3選

    8. 「目に入るたびにうんざり」とサヨナラ。汚れたキッチンタオルはあそこへポイ

    9. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    10. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら