1. Home
  2. EAT
  3. フレンチの味がしました。久しぶりな味覚!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

フレンチの味がしました。久しぶりな味覚!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,273

こぐれひでこ

21.02.01_c_horo

【2月1日】

朝ごはん:(昨夜パスされた)トマトと卵のスープ、生ジュース、サンドイッチ2種(ハムときゅうりとトマト/イチゴとキウイ)、ヨーグルト。

21.02.01_a

昼ごはん:マルちゃん焼そばを半分ずつ(いかのゲソ、合鴨、キャベツ、焼き海苔)、三浦大根と油揚げの煮物(ねぎ)、レモンスカッシュ(TORU君がレモンジャムを作成中。途中のジュースをソーダで割って、スカッシュ。おいしいの)。

21.02.01_b_yakisoba

21.02.01_b_lemon

夜ごはん:庭のサラダ用ハーブ(フリゼ、マーシュ、ルコラ)とゴルゴンゾーラチーズとアボカドのサラダ。きゅうりと合鴨とテリーヌのお皿。ムッシュ・ヨースケの「ほろほろ鳥のフリカッセ(クリームソース)」と「バターライス」(フレンチの味がしました。久しぶりな味覚!)。

ロールキャベツ、並べてみたのだけれど、おなかがいっぱいになっちゃって、明日に延期! アイスクリーム。

21.02.01_c_salad

21.02.01_c_horo

21.02.01_c_icecreme

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>食べもので元気になる

貧血気味の女性に。ビーツとカッテージチーズのサラダ

女性に不足しがちな葉酸がたっぷり含まれる「ビーツ」と、チーズの中でも低脂肪でダイエット向きな「カッテージチーズ」を使ったサラダのレシピをご紹介。

https://www.mylohas.net/2019/05/190396diet_recipe.html

ホームパーティにも映える!抗酸化力が抜群の「スプラウトとプルーンの豚肉巻き」

果物の中でも抗酸化力が抜群のプルーンを肉巻きにした逸品です。抗酸化作用もさることながら、ホープパーティでのおもてなしなどでも、テーブルの上が映えるこ...

https://www.mylohas.net/2019/04/188744sp_aging_recipe.html

    Ranking

    1. 「ハーブ栽培の天才」になろう。コツは一つもいりません

    2. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    3. 猫背の人がたるみやすい上腕二頭筋。夏までに引き締めたい二の腕トレーニング

    4. 心理的要素を利用して食欲をコントロール。簡単にできる3つのこと

    5. 「やる気がでない」は鬱ですか...? 精神科や診療内科、カウンセリングルームへ行くべきか

    6. 人生の「雨季」は必ず終わる。精神科医モタ先生の心が晴れる言葉

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. シリコーン製保存容器「stasher」と「Zip Top®」を使ってみたら、保存だけでなく調理にも大活躍だった

    9. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    10. しっかり満足感があるのに130kcal以内の「食べるスープ」レシピ

    1. 「ハーブ栽培の天才」になろう。コツは一つもいりません

    2. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    3. 癒しの緑をキッチンにも。最適な3つの観葉植物とは?

    4. 人生の「雨季」は必ず終わる。精神科医モタ先生の心が晴れる言葉

    5. シャキシャキ感がうれしい「スナップエンドウ」が主役になるレシピ3つ

    6. シリコーン製保存容器「stasher」と「Zip Top®」を使ってみたら、保存だけでなく調理にも大活躍だった

    7. 「脚の重だるさ」がスッキリ。むくむ5つの原因と簡単ストレッチ

    8. 生理痛の治療に使う「低用量ピル」は2種類。どう違う? 副作用は

    9. 猫背の人がたるみやすい上腕二頭筋。夏までに引き締めたい二の腕トレーニング

    10. 「やる気がでない」は鬱ですか...? 精神科や診療内科、カウンセリングルームへ行くべきか

    1. 「ハーブ栽培の天才」になろう。コツは一つもいりません

    2. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    3. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    4. 癒しの緑をキッチンにも。最適な3つの観葉植物とは?

    5. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    6. 「素材のつくりおき」で幸せ貯金。大原千鶴さんが教える持続可能な料理

    7. 片付けられない人の最後の駆け込み寺。石阪京子さんが教える「3日間集中片付け術」

    8. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    9. シャキシャキ感がうれしい「スナップエンドウ」が主役になるレシピ3つ

    10. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら