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2/22〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おとめ座>

おとめ座

全体運

ちょっとお疲れ傾向になっていそうな今週のおとめ座さん。張り切って動いてみたのはいいけれど、いきなり電池切れしてしまうように、パワーとトーンがダウンすることがありそうです。もっとやりたいし、もっとできるはずだと思っていても、踏ん張ればいいとは限らないでしょう。この1週間は、人との距離の取り方に注意して、ひとりで過ごせる時間が必要になるのかも。あなた自身の限度を超えないように、自分を休めてあげましょう。そのためには、睡眠の充実がポイントに。やさしい夕食と、体をほぐして温める運動で、快眠を目指して。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

寝る前に魚のポーズを。仰向けで両腕を背中の下へ。ひじを曲げて上体を上に。頭頂部を床に置いたら深呼吸3~5回。

食事アドバイス

体も心も休ませてあげたいときは、ひとりで食べるお楽しみのおやつや、スペシャルメニューで元気になって!

マインドアドバイス

人付き合いは楽しいと同時に、人疲れを招くことがあります。疲弊してすべてを投げ出す前に、自らを休めて。

おとめ座のあなたにおすすめ

優秀だけど、いつも頑張りすぎている。あなたは「オーバーアチーバー」では?

いつも頑張りすぎてしまう「オーバーアチーバー」の特徴とは?

https://stg.mylohas.net/2021/02/overachiever.html

同居人と毎日一緒。うまく「ひとりになる時間」を作る方法

在宅時間が増えて、家族や夫婦と一緒にいる時間が増えたという人が多いはず。そんな中で「ひとりの時間」を自然に作りたいとき、あなたならどうしますか?

https://www.mylohas.net/2020/05/213500mottainai12.html

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