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2/22〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

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LUA

<ふたご座>

ふたご座

全体運

今週のふたご座さんは、欲張りなくらいに、気になることのすべてを知ろうと、すぐに首を突っ込んでいきたくなるのかも。「何それ? おもしろいの?」と、耳にした噂や、目で見た情景やニュースなどに気をとられ、無意識のうちに前のめりになっているでしょう。ネットサーフィンをするうちに、あれよあれよといつの間にか、矛先が変わっていくような雰囲気です。こういうときは、ひとつに絞り込むのは難しいはず。むしろ、お試しの週と心して、あなたの頭の中の目次を増やしていきましょう。運動と食事も、「気になる!」を拾いながら広げていって。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

二の腕やせ、寝たままエクササイズなど、気になるワードを検索しながら試し、お気に入りを見つけましょう。

食事アドバイス

豆ごはんや筑前煮など、ごく普通のレシピを調べて、おいしそうなものに挑戦! あなたの自慢のメニューを更新して。

マインドアドバイス

ひとつを深く追求することも大事ですが、どんな話題にでも対応できるように、トリビアを増やすのもいいものです。

ふたご座のあなたにおすすめ!

腹斜筋を鍛えるツイスト運動。背中のストレッチにも

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」。背中をストレッチしながら、おなかの引き締めにも効果のある「ダブルニーツイスト」を解説します。

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春は「蒸し料理」。疲れとストレスを癒す養生ごはんのススメ

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