<やぎ座>
全体運
今週のやぎ座さんのテーマは、楽しさを存分に味わうこと。楽しみにしていたことを楽しむためにだけ集中し、しっかり満喫しましょう。ふと我に返って、明日の予定を気にしてしまうのはナンセンスなのです。ここからここまでと、線引きをして、モードを切り替えていきましょう。そうすることで、あなたの目標達成のためのエネルギーをパワーアップできるはず。楽しむためのセンス磨きにも役立ちます。試練の中に楽しみを見つけるたくましさで、壁を突破していくのです。運動と食事にも、楽しむ力が強みに。憂うつのすべてを吹き飛ばせるように。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
子ども時代の体育が嫌いでも、ふざけて踊るのはOKだったはず。やらされる運動ではなく、自らおこなう運動を楽しんで。
食事アドバイス
何を食べるかで迷うことが億劫なら、1週間の献立を決めておいて。予め用意しておくと、食事が楽しみに。
マインドアドバイス
ずっと同じように過ごしていると、メリハリが薄れていきます。たまには刺激的なくらいに楽しむことも必要です。
やぎ座のあなたにおすすめ!
Ranking
Sponsored
美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ
Sponsored
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
Sponsored
美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ
Sponsored
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
上げたいのは「免疫力」。健康を底上げする新キーワード「デカン酸」に注目
Sponsored
Sponsored
美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ
Sponsored
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
What's New
Horoscope
毎週月曜日更新中!
プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら