1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 2/8〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

2/8〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

1,498

LUA

<おとめ座>

おとめ座

全体運

いつも以上の働き者モードになっていきそうな今週のおとめ座さん。脇目もふらずに作業に没頭し、一つひとつを着実にこなしていくでしょう。魅惑的なお誘いがあってもスルーして、黙々と取り組む様子がうかがえます。でも、強く誘われることがあると、そこになびいていく傾向も……。「ここまで」という線引きをしておかないと、「ミイラ取りがミイラになる」ように、度を超してはしゃぎ、あとで自暴自棄になることがありそうです。遊ぶか遊ばないかではなく、匙加減をしていきましょう。健康面でも極端なことはせず、毎日の習慣化を目指して。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

続けていくことで成果が出るのが運動です。1日だけ気合いを入れるのではなく、運動を日課にしていきましょう。

食事アドバイス

体にいいものを食べようとヘルシーさにこだわると、それがストレスになることも。可能な範疇を守って。

マインドアドバイス

完璧を目指すと、一度のサボタージュを境に放り出してしまうことが。上手に休憩するスタンスでいきましょう。

おとめ座のあなたにおすすめ!

ダイエットや筋トレを成功に導く、習慣化のすすめ

新しいことにチャレンジしたい意欲が高まる一年の始まりに、おすすめの習慣や、習慣が身につく方法についてまとめてご紹介します。

https://www.mylohas.net/2020/01/204514habitmatome.html

スポーツメンタルコーチが指南。運動に「くじけない人」になる3原則

目標をもって臨んだダイエットやトレーニング、運動を志半ばで挫折してしまった。挫折を繰り返さず、習慣化するコツを、スポーツメンタルコーチに教えてもらい...

https://www.mylohas.net/2019/12/204082suzuki_method.html

    Ranking

    1. ふるふる、しゅわしゅわの食感に癒やされる「台湾カステラ」

    2. 二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

    3. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    4. 野菜は「茹で過ぎ」こそおいしい。飛田和緒さんの新しい野菜料理

    5. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    6. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    7. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    8. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    9. 「鍋の素」がなくても作れます。管理栄養士おすすめのアレンジ鍋6選

    10. すぐに真似してみたい。こぐれひでこさんのアイデアいっぱいサラダ7選

    1. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    2. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    3. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    4. 二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

    5. 野菜は「茹で過ぎ」こそおいしい。飛田和緒さんの新しい野菜料理

    6. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    7. ふるふる、しゅわしゅわの食感に癒やされる「台湾カステラ」

    8. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    9. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    10. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    1. プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

    2. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    3. 1日のほとんどを過ごすから、暮らせるような台所を作りたかった/料理研究家・松田美智子さん[前編]

    4. お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク&簡単おかず

    5. 思いっきり泣こう、感動しよう。心を動かす映画15選

    6. ジェーン・スー&堀井美香、ふたりが2022年にはじめたいこと、やめたいこと

    7. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    8. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    9. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    10. 月に一度「ノープランの日」を予定しておくべき理由。休暇を「本物の休暇」として使うコツ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら