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2/8〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

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LUA

<かに座>

かに座

全体運

大切なものを守りたい気持ちが、より強まっていく流れにあるかに座さんの1週間。大事にしたいと思うからこそ、そのすべてを把握したくなるのでしょう。心配するほどに大切な存在を持つことはステキですが、独占欲が生まれてしまうと、依存関係を招く恐れに……。また、がんじがらめにされることを嫌って、相手が遠ざかることもあるでしょう。仲間として信頼し、風通しのいい関係を築いていけるといいのかも。ひとつのことにフォーカスできるときは、体のコアを鍛えるいいチャンスに。ホバーで体幹を強化しつつ、秘部のトレーニングを。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

仰向けで足裏を合わせたら、かかとをおしりに近付けて、そのままおしりを上に。10秒キープ→ゆっくり降ろす×3セット。

食事アドバイス

食事面での依存といえば、アルコールや甘味などの嗜好品。最近、量が増えていると思うなら、自制しましょう。

マインドアドバイス

ひとつのことばかりに気をとられてしまうのは、自らの自由を奪っている証拠。これからの未来に意識を向けて。

かに座のあなたにおすすめ!

鍛え上げた筋肉レベルをチェック「体幹ローリング」

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1日1分、習慣にしてみない? 体幹強化、肩こり改善にドルフィンプランク

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