<かに座>
全体運
大切なものを守りたい気持ちが、より強まっていく流れにあるかに座さんの1週間。大事にしたいと思うからこそ、そのすべてを把握したくなるのでしょう。心配するほどに大切な存在を持つことはステキですが、独占欲が生まれてしまうと、依存関係を招く恐れに……。また、がんじがらめにされることを嫌って、相手が遠ざかることもあるでしょう。仲間として信頼し、風通しのいい関係を築いていけるといいのかも。ひとつのことにフォーカスできるときは、体のコアを鍛えるいいチャンスに。ホバーで体幹を強化しつつ、秘部のトレーニングを。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
仰向けで足裏を合わせたら、かかとをおしりに近付けて、そのままおしりを上に。10秒キープ→ゆっくり降ろす×3セット。
食事アドバイス
食事面での依存といえば、アルコールや甘味などの嗜好品。最近、量が増えていると思うなら、自制しましょう。
マインドアドバイス
ひとつのことばかりに気をとられてしまうのは、自らの自由を奪っている証拠。これからの未来に意識を向けて。
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