【1月20日】

朝ごはん：サンドイッチ（玉子焼き、いちご、きゅうりとハム）、ヨーグルト、CHAY。今朝は寒い。いよいよ冬本番か？

昼ごはん：生のりといわしの酢じめを合わせて食べたらおいしいので、カッペリーニに絡めてみましたところ、カッペリーニが負けちゃう。スパゲッティのほうがいいかも。もう一度トライしてみよう！

夜ごはん：胡麻豆腐、菜の花ソテー（ナンプラー味）、プーパッポンカリー（ワタリガニ、セロリ、玉ねぎ、カレー粉、玉子など）。ココナツカレーがなかったのが、残念なり。和久傳の西湖。