【1月14日】昼ごはん：朝ごはんは水だけ飲んで、赤坂に向けて出発。大腸内視鏡検査が無事終わり、ランチです。このご時世、外食はためらわれるけれど、久しぶりに訪れた赤坂。おなかが空きすぎて、おいしいものが食べたいと意気込みすぎて、期待しすぎて、店の選択を誤った。

うなぎ丼。ふたを開けた瞬間、こりゃダメだ！ と落胆。うなぎのタレが黒光りしている。なんじゃこれ！ しょっぱいよ〜。うなぎを残すことなどしたことのない私だけれど、さすがに残しました。

夜ごはん：赤蕪漬物、数の子（食べきりました）、春菊と油揚げの白和え、さつま揚げ、おかゆ（胚芽入り）、あさりの味噌汁、めぬけの粕漬け。和久傳の西湖。赤坂よりもずっとおいしいわが家のごはん。

完璧に体調がいつも通りになった。嬉しい、嬉しい。今後、雨が降っていたら、ゴミ捨てに行かないようにします。