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1/11〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おひつじ座>

おひつじ座

全体運

今週のおひつじ座さんは、友達や仲間の大切さを実感することがあるのかも。困ったときに手を貸してもらえなくても、味方としての存在であり続けてくれるだけで、大きな心のより所になります。また、仲間として支え合い、一緒に苦楽を味わってくれる人が身近にいることも、あなたが強くいるために欠かせないでしょう。仕事上の関係で、友情はないと思っていても、実は芽生える何かがあります。仲間との連携を強めていきましょう。運動では、体の中の連携を強化することがテーマに。血流やリンパの流れなど、体のめぐりを整えましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

寒いと思ったら、体を動かして。軽く動くだけで体が温まります。体のめぐりを促して、代謝をアップ!

食事アドバイス

納豆や梅干、アボカドを召し上がれ。おやつにナッツをつまむのも◎。ティータイムには緑茶やココアがおすすめ。

マインドアドバイス

ひとりでおこなう作業でも、それを見守る誰かがいてくれると心強いもの。見守られて、見守る存在になりましょう。

おひつじ座のあなたにおすすめ!

肩甲骨と骨盤をほぐして代謝をアップ! 腰をひねって、腕ぐるっと回す

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」。リンパの滞りを改善する、「ジョイントストレッチ」について解説。めぐりをよくして動きやすい体へ。

https://www.mylohas.net/2020/06/213887_30days_barre-au-sol11.html

【心理テスト】どんな人から好かれやすいかをチェック。意外な人かも?

心理テストで、どんなタイプから好かれやすいかをチェック。文房具店のおすすめ商品でどれが気になる?

https://www.mylohas.net/2019/04/188816psychological_test_type.html

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