1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 12/28〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

12/28〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

1,045

LUA

<みずがめ座>

みずがめ座

全体運

健康志向に傾倒して、体にいいことを求めていきたくなりそうな今週のみずがめ座さんです。肌や髪、爪の状態をチェックして、キレイだと思えるかどうかを確認すると、今のあなたのヘルシークオリティーが見てとれるでしょう。乾燥しやすい冬は、潤いと温かさが欠かせません。体を冷やさないように工夫しながら、手指、首肩、頭皮などをマッサージしてみては? 簡単なケアでも、体はしっかり応えてくれるでしょう。運動も、今のあなたに必要なものが◎。こりやすいところを重点的に動かして。軽い運動だけでも、冬は体が温まるはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

代謝を上げたいなら、寒い冬がチャンス! 寒さに抵抗しようとする体を応援するように、体を動かしましょう。

食事アドバイス

ホット or 常温のドリンクで、体の芯から温まりましょう。鍋やスープなどを食べて、ほんのり汗をかくのも◎。

マインドアドバイス

体を気づかえるのは、気分的なゆとりがあるから。思いきり自分を大切にして、ステキな行く年くる年を!

みずがめ座のあなたにおすすめ!

爪が割れる、縦線がある…丈夫できれいな爪を作る3つの栄養素は?

爪は健康のバロメーター。美しく丈夫な爪に必要な3つの栄養素を管理栄養士が教えます。食材とあわせてわかりやすく解説。

https://www.mylohas.net/2020/04/210503diet_nail.html

上を向いて髪を洗わないで。「混合頭髪」を防いで気持ちよい素髪

頭皮はベタつくのに毛先が乾燥する混合頭髪。20〜40代の4人に1人が悩んでいるのだとか。その原因のひとつは、”髪を洗う姿勢”でした。サラりと潤う美髪...

https://www.mylohas.net/2020/12/pyuan-1.html

    specialbanner

    Ranking

    1. トーストに合う、おいしい目玉焼きの作り方。あの調味料をたっぷり入れてみて!

    2. 美容と健康の強い味方。今がおいしい「れんこん」の豆知識

    3. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    7. もうしばらく「ウチのごはん」を公開します/イラストレーター こぐれひでこさん[Hello 2021, Thanks 2020]

    8. マスクの下を今すぐチェック。いつのまにか口角が下がってる?

    9. チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    2. なぜ物を捨てるのはこれほど難しいのか。片づかない3つの理由

    3. 週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目する「5:2ダイエット」

    4. 「ただ休む」ことにも練習が必要。休息のヨガでストレスを解き放つ

    5. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    6. トーストに合う、おいしい目玉焼きの作り方。あの調味料をたっぷり入れてみて!

    7. 美容と健康の強い味方。今がおいしい「れんこん」の豆知識

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    10. 2021年1月11日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    1. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    2. 丑年に贈る心理テスト。あなたの「牛度」は何%?

    3. 【心理テスト】2021年、あなたが大切にしたいヘルシーな「モットー」は?

    4. 週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目する「5:2ダイエット」

    5. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. 股関節が痛む人も安心。脚を組まずにおしりとハムストリングを伸ばす

    8. 健康は日々の小さな積み重ねがつくる。常食したい食べ物と知っておきたい基礎知識4選

    9. チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」

    10. なぜ物を捨てるのはこれほど難しいのか。片づかない3つの理由

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら