1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 12/21〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

12/21〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

1,310

LUA

<いて座>

いて座

全体運

遊びたい。やりたいことをしたい。好きなように過ごしたい……という、いて座さんの心の声が聞こえてきそうな1週間。楽しそうなことに気持ちを引かれ、なすべきことに気が入らず、中途半端にしてしまいそうな雰囲気です。こういうときは、「これだけは終わらせる!」ということで用事を済ませるか、反対に、「今日は思い切りやりたいことをしよう!」と決めて、気分をリフレッシュするといいかも。気になることがなくなれば、集中力も上がるはず。運動も同様に、今日はやる、やらないと決めて、メリハリを持たせておこなうのもいいでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

地道に続けるよりも、一気にやるタイプのあなたなら、ガッツリ運動する日とお休みする日を分けるのもありです。

食事アドバイス

気合やガッツが必要なときは、肉がおすすめ。ひき肉やサイコロではなく、かたまり肉をライオンのように食べましょう。

マインドアドバイス

半端な過ごし方は、精神的な消化不良を招きます。決めたらそれをするというスタンスで、けじめをつけて。

いて座のあなたにおすすめ!

仕事やトレーニングにも。理化学研究所が解明した「ラストスパート」のかけ方

長い授業や仕事の1日。最初はあった気力も、中盤ぐらいから失われますよね。ところが不思議なことに、終了まであと10分、とわかった瞬間、疲れも吹き飛び、...

https://www.mylohas.net/2019/03/186063get_better11.html

タスクを完了する時間がない! じつは短時間でどんどん片付く方法があります

ToDoリストに何週間も残しているタスクをさっとこなすには? 溜まったタスクをスムーズに片付ける、生産的な方法を知っておきましょう。

https://www.mylohas.net/2020/03/20973410minutes.html

    Ranking

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. 栗原はるみさん流「コチュジャン」の使い方。料理に幅と奥行きを手軽に

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    7. お腹を触って、便を見て。自分の腸の状態をチェックする方法

    8. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    9. レンジを使って20分で完成。簡単キムチーズうどんのレシピ

    10. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 栗原はるみさん流「コチュジャン」の使い方。料理に幅と奥行きを手軽に

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    6. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    7. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    8. 秋。新しいコースを走ってみよう。「ランニングを再開したい人」向けメニュー

    9. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    10. 愛用の「箸置き&カトラリーレスト」たち。献立や器を考えるのとは別の楽しみがある

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    5. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    6. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら