1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 12/21〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

12/21〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

1,286

LUA

<かに座>

かに座

全体運

この日までには、絶対にこれを終わらせておかなくてはいけない。これだけは失敗することはできないなどと、義務感を背負いそうな今週のかに座さん。同時に、「あの人には負けられない」「評価をされるはずだ」と、野心を燃やすこともありそうです。自分を奮い立たせていこうとするときは、思っている以上のプレッシャーを抱えてしまうもの。自ら抱えた重荷に押しつぶされないように、「ねばならない」を「とにかくやろう」にスイッチしましょう。体の面でも、倒れずにしっかり立ち続けられるように、基盤となる骨を鍛え、気骨をセットで強化!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

日光浴をしながら、縄跳びやジャンプをしましょう。ムリなくできる回数(5~10回)で毎日続けて骨を強化!

食事アドバイス

骨の栄養のために、カルシウムを摂りましょう。圧力鍋で丸ごと煮込んだイワシなど、骨ごと食べる魚料理も◎。

マインドアドバイス

シリアスに受けとめすぎると、緊張感が高まります。軽く力を抜いて、「適度」な「適当」でいくのがポイント。

かに座のあなたにおすすめ!

缶詰には栄養とおいしさが詰まってる。プロがすすめる缶詰3選

実は、缶詰は栄養やおいしさがつまった優秀食品。常備するメリットやおすすめの缶詰、簡単にできておいしい缶詰レシピについて、管理栄養士の河村桃子さんが解...

https://www.mylohas.net/2020/12/canning.html

栄養をムダにしない驚きの食べ方。慈恵医大のカリスマ栄養士が教えます

栄養素は組み合わせや調理法によって吸収率をあげることができます。現代に蔓延している新型栄養失調について、大ベストセラー『その調理、9割の栄養捨ててま...

https://www.mylohas.net/2020/04/210000malnutrition02.html

    Ranking

    1. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    5. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    6. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    7. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    8. 顔がほてる、汗をかく。最も多い悩み「ホットフラッシュ」の改善策

    9. 更年期の症状に効く漢方薬は、どれ?

    10. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    5. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    6. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    7. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    8. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    9. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    10. 眠る前の習慣に。簡単「骨盤バランス・ストレッチ」で歪みをリセット

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    5. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    6. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    7. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら