1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 12/21〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

12/21〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

1,475

LUA

<ふたご座>

ふたご座

全体運

家族や親戚との約束や頼まれごとなどがあるのでしょうか。クリスマスや忘年会などの予定を計画や、趣味に割く時間を作りたいと思っていたのに、動きにくい状況が生まれていそうな今週のふたご座さんです。保留のアポイントのために空けている日を埋めていいものかどうかと、かなり迷ってしまうことがあるのかも。そんなときは、人に会う予定ではなく、ひとりでできる趣味の予定を入れるのがおすすめ。万が一、キャンセルをしなくてはいけなくなっても、自分の予定なら人に迷惑をかけません。運動は、立ったまま、座ったままでいつでもおこなえる足首回しがおすすめ。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

右足首を右手でつかみ、左手指と右足指をからめたら、大きくゆっくりと足首を回して。反対も同様に左右5回ずつ。

食事アドバイス

白湯を飲んで。足首回しの効果が上がり、全身の流れが整っていくはず。あたたかいスープなどもおすすめです。

マインドアドバイス

スケジュール調整などの待ち時間は、すきま時間として活用。待っているとひまなときは、待たなければいいだけ。

ふたご座のあなたにおすすめ!

脚全体をほぐす「バレエストレッチ」。下半身すっきり

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」。バレエ特有の足の動きで、股関節から足先までほぐす「フット&レッグ」を解説します。

https://www.mylohas.net/2020/06/213890_30days_barre-au-sol14.html

ダイエット&美肌に、朝1杯の「レモン白湯」がおすすめな理由

白湯にレモンをプラスした「レモン白湯」の魅力とは? 簡単レシピと一緒に、意外な健康効果をご紹介します。飲むベストタイミングも要チェック。

https://www.mylohas.net/2018/12/181199diet_lemon.html

    Ranking

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. 電気圧力鍋、どうやって選ぶ?判断ポイント&編集部おすすめ3選

    3. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    4. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    5. 2021年4月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    6. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    9. 止まらないおいしさ。ホクホクの「新じゃが」を2種類のフレーバーオリーブオイルで

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    4. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

    5. 桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

    6. 電気圧力鍋、どうやって選ぶ?判断ポイント&編集部おすすめ3選

    7. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    10. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. 鶏むね肉を「もっと、ふっくらおいしく」。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

    5. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    6. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    7. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    10. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら