【10月30日】

目覚めてカーテンを開けたら寒そうな空。でも外に出てみたらそれほど寒くもないので、ちょっと散歩。

私も最近まで知らなかったのだが、「セイタカアワダチソウ」と「ブタクサ」はまったく違う植物だそう。ブタクサは花粉症を引き起こすが、セイタカアワダチソウはアトピーを治す効果があるそうだ。皆さんが「ブタクサ」だと思っているのはセイタカアワダチソウなので（写真はセイタカアワダチソウです）、あまり嫌わないでくださいませ。

朝ごはん：昨夜の残り物を詰めたお弁当箱と、にらと大根葉と油揚げの玉子とじ味噌汁。

昼ごはん：シマダヤのタンメン（大根の葉、鶏そぼろ、目玉焼き）。タンメンには野菜炒めが必要ですな。

夜ごはん：代々木上原の名店「jeeten」で、ちえ＆まあこと待ち合わせ。Jeeten、とても久しぶり。01）ピータン豆腐、02）キクラゲ、03）冷製蒸しなす、04）ゆでワンタン、05）蒸し鶏ときゅうり、06）えびの板春雨包み、07）プロフィトロールみたいな黒酢の酢豚、08）いんげんのカリカリ炒め。09）おこげ、10）ちまき、11）いくらの紹興酒漬け丼、12）杏仁豆腐。

ずっと前からこの店がすごくおいしいと思っていたが、味わいの素晴らしさは記憶以上！ 化学調味料不使用、穏やかながら深い味わい、おいしいものを食べて満足。ちえ＆まあこも元気でよかった。