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【10月23日】

朝ごはん:曇天。溜め込んでいた新聞紙を運んで行ったのに、粗大ゴミの日は先週だった! ゴミ集積所は坂を下ったところにあり、結構遠い。がっかりして持ち帰る。バナナジュース、あじのエスカベッシュ、ハム、グリュイエール、トマト。きゅうり、セロリ、パン・ド・ミ。

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昼ごはん:冷凍してあった生しらすを炊き込みごはんにして、油揚げ、青じそ、焼き海苔、きゅうり、ごま、すし酢を混ぜ合わせたのをお弁当箱に詰めた。少し甘めのだし巻き卵と奈良漬け、トマト、ぬか漬けなす、メロンをごはんのおともに。味噌汁の具はかぶ。cafeを飲む。

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夜ごはん:hideさんのお宅からおいしいシメサバを頂戴。洋風っぽいものと一緒に食べてもおいしい。トマトのマリネ、小松菜のオリーブオイルとパルミジャーノ和え。白蕪と日野菜蕪をグリルで焼いて金山寺味噌で食べる。自家製ジェノベーゼとサーモンのスパゲッティ(枝豆も混ぜた)。サーモンは信州サーモン。わが山の家がある佐久穂町で養殖されている信州サーモン(八千穂漁業)。うまいんです。

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メロンとバスチーを食べて、BS-TBS「報道1930」を観る。木村太郎さん……う〜む……。

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