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11/23〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<みずがめ座>

みずがめ座

全体運

プライベートだけでなく、オフィシャルな予定も詰まっていく気配があります。年末の忙しさに向かっていく流れが訪れそうなみずがめ座さんの1週間。メールやSNS、郵便物など、お知らせや届きものが飛び交うのでしょう。予定がダブルブッキングしてしまう可能性もあります。連絡が増えるときは、素早いレスポンスとメモ、手帳への書き込みを忘れずに。忙しいときこそ、丁寧な対応が欠かせません。体のメンテナンスにも注意して、適度な運動をするようにしましょう。ランチを食べ損ないそうなときは、スナックやバランス栄養食が役立つはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

立ち姿勢で両腕を背泳ぎするように回して。肩甲骨を動かすように大きく回すと、背中の運動にもなります。

食事アドバイス

ランチのピンチヒッターも必要ですが、しっかり朝食を食べておくことも重要。野菜やフルーツもたくさんどうぞ。

マインドアドバイス

気忙しくなるときこそ、心のゆとりを大切に。ひと息つきたいときは、お茶を入れてティータイムを過ごしましょう。

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