1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 11/23〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

11/23〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

2,852

LUA

<さそり座>

さそり座

全体運

人への気遣いで、気が休まらないことが多くなりそうなさそり座さんの1週間。人のためになることをするのはいいですが、自分を追い込み過ぎてしまうのは問題かも。適度な程度を保って、うまく手を抜くようにしましょう。よかれと思っての行動が、相手を喜ばせるとも限りません。シュールな現実を見つめつつ、あなたの健康のためにいいことをはじめてみては? 規則正しい生活を目指して、ボディケアを充実させるのもおすすめです。効果も出やすく、やってよかったと思えるでしょう。ヘルシーな食生活を取り入れれば、体質改善もできるかも。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

床に右ひざを着け、左足を横に伸ばし、右手を床に着いたら、左手を頭上に。左の脇腹を伸ばして。反対も同様に。

食事アドバイス

玄米、胚芽パン、黒糖、黒酢など、真っ白くない食べものを選んで食べましょう。調味料を自然派にするのも◎。

マインドアドバイス

がんばって協力しても、それが相手に伝わらないこともあります。自己満足を受け入れて、人に期待しないように。

さそり座のあなたにおすすめ!

秋に摂りたい野菜はどれ? 「五臓」から考える体質改善法

人は目に見える症状に気をとられがちですが、実は原因は見えないところにあり。五臓からのサインに気づく「臓活」で不調を乗り越えましょう。

https://www.mylohas.net/2019/11/201646book_zoukatsu.html

便秘になった? 夜は野菜だけでOK?月曜断食体験者が先生に取材!

5カ月で8kg、トータル9.6kgマイナスを達成した美容エディター・増本紀子が、『月曜断食』著者の関口 賢先生にインタビューした第2弾。周囲にもいる...

https://www.mylohas.net/2019/11/202566fasting04.html

    Ranking

    1. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    2. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    3. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    4. マウンティングをしてしまうのは自己肯定感が低いから。弱い自分と向き合って

    5. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    6. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    7. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    8. HIIT初心者やトレーニングのマンネリ防止に。「マウンテンクライマー」アレンジ版

    9. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    10. もしも「EV」を持ったら、こんなにワクワクの毎日が待っている

    1. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    2. マウンティングをしてしまう人の心の奥底にあるものは?

    3. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    4. HIIT初心者やトレーニングのマンネリ防止に。「マウンテンクライマー」アレンジ版

    5. 手首、足首、足の指の角度に気をつけるだけ。「動作解析」で疲れない体に

    6. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    7. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    8. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    9. もしも「EV」を持ったら、こんなにワクワクの毎日が待っている

    10. もうしばらく「ウチのごはん」を公開します/イラストレーター こぐれひでこさん[Hello 2021, Thanks 2020]

    1. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    2. 感染症対策にも効果?「しそ」はなるべく刻んで食べて

    3. 20秒だけがんばって。下腹、脇腹に効かせる&脂肪燃焼が続く「HIIT」

    4. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    5. 「極端語」を使わないだけで大きく変わる。相手も自分も無駄に傷つけない会話法

    6. 体脂肪率や骨格筋量まで推定。服を着たまま写真を撮るだけでのアプリがすごい

    7. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    8. おしり、おなか、ハムストリングにも効く一石三鳥の「片足ヒップリフト」

    9. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    10. もしも「EV」を持ったら、こんなにワクワクの毎日が待っている

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら