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11/2〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

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LUA

<しし座>

しし座

全体運

今週のしし座さんのテーマは、ひとりの時間の充実です。公私に渡り、たくさんの連絡が飛び交って、どこに居ても心が休まらず、気忙しさが漂いそうなときは、無自覚のうちにお疲れ状態になってしまうことがあります。そうなってしまう前に、ちょっと場を離れ、自分だけのひとときを過ごしてみては? その日1日の疲れを浄化するには、ゆっくり湯船に浸かるのも◎。寝る前にじんわりとストレッチを行うのもおすすめです。お風呂の心地よさや、体の伸びに意識を集中しましょう。すべてを忘れて自分を解放することで、よりパワフルなあなたになって。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

頭の中を空っぽにしましょう。すべてを忘れる心地よさを体感できるストレッチやヨガ、マッサージをどうぞ。

食事アドバイス

ひとりのごはんタイムを楽しんで。好きなビデオを鑑賞しながら、何も考えずに食べる食事も、たまにはいいもの。

マインドアドバイス

自分の都合を優先し、相手を待ってくれないのが人間です。ひとりの時間で自分を癒し、周囲にあわせることが必要に。

しし座のあなたにおすすめ!

運動不足は解消できる! ひとりで楽しくトレーニングする3つの方法

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在宅時間が増えて、家族や夫婦と一緒にいる時間が増えたという人が多いはず。そんな中で「ひとりの時間」を自然に作りたいとき、あなたならどうしますか?

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