1. Home
  2. EAT
  3. 新参の金木犀が満開【こぐれひでこの「ごはん日記」】

新参の金木犀が満開【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,097

こぐれひでこ

20.10.02_b_kin

【10月2日】

朝ごはん:6月に移植された金木犀。根付くかどうか心配していたのだが、昨日花が咲きました(写真じゃよくわからないかな)。これで多分大丈夫。生き残ってくれると思う。

明太子を塗ったトースト(大量に塗りすぎてしょっぱい)、ポルチーニのパスタ(昨夜の)、アボカド、キウイのジュース、紅茶。今日もいい日。どこかにドライブ行こうかなあ。

20.10.02_a_kin_hana

20.10.02_a_toast

昼ごはん:栗おこわのおにぎり、たくあん、いわしの酢炊き、鯵の南蛮漬け、もろきゅうを食べて、ドライブ途中に横須賀市の理容店に立ち寄り、顔そり(少しだけパック的な作業もしてくれて)お値段2,500円。安いね。ちょっと乱暴だったけど。

「仕事してるの?」「してる」「勤めてるの?」「ううん、家で」「喫茶店?」。喫茶店に帰結するこの会話、ウフフな感じじゃないですか? 家で仕事=喫茶店……ん〜昔っぽい。理容師(女性)は70代後半かな? 常連には90代、80代の女性が多いそう。ま、私も高齢常連客の仲間だと見抜かれて、こんな会話になったわけなんですが。またもや行くかどうか……考えてみよう。

帰宅して庭に目をやると、新参の金木犀が満開だった。命永らえてくれそう。よかった!

20.10.02_b_onigiri

20.10.02_b_kin

夜ごはん:明太子でタラモサラダを作り、生きゅうりとともに食べる。牛肉とごぼうでしぐれ煮を作る。ゴーヤーはくるみのたれ(宮崎土産でいただいた)にくるみをプラス、鯵の南蛮漬け(これにて終了)。しじみの赤だし汁、ごはん、水なすのぬか漬けとたくあん(こちらも宮崎のお土産)。梨。

20.10.02_c_aji

20.10.02_c_taramo

20.10.02_c_gohan

20.10.02_c_nashi

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>食べもので元気になる

代謝アップ、むくみ防止にも。鶏むね肉のソテー トマトヨーグルトソース

20分で完成する「鶏むね肉のソテー トマトヨーグルトソース」のレシピをご紹介。低脂肪で高タンパクな鶏むね肉はダイエットにもピッタリな食材です。塩分控...

https://www.mylohas.net/2020/10/chicken-recipe.html

見た目は大事。いつものごはんを「プロ並み」にする盛り付けのコツ

食欲をそそるほどおいしそうな料理を作りたいと思ったとき、まずは「盛り付け」にひと工夫してみませんか? 今日から簡単にできる盛り付けのポイントを、管理...

https://www.mylohas.net/2020/09/dish-up.html

    Ranking

    1. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    2. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    7. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    8. 10月後半のおひつじ座【LUAの12星座占い】

    9. 「上腕三頭筋」のトレーニング。1年中、二の腕を鍛えたほうがいい理由とは?

    10. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    4. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    5. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    8. 眠る前の習慣に。簡単「骨盤バランス・ストレッチ」で歪みをリセット

    9. 【永久保存版】人気ブランドから良コスパまで。ソムリエおすすめワイングラス22選

    10. 「上腕三頭筋」のトレーニング。1年中、二の腕を鍛えたほうがいい理由とは?

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    3. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    4. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    5. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    6. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    7. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    8. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら