【9月29日】

朝ごはん：あれ、晴れていないじゃん！ 天気予報は外れたか？ ……なんて思っていたら晴れてきました。気持ちのいい日になりそう。生ジュース、ヨーグルト（キウイ）、ミルクティー、トースト、グリュイエールチーズ、ハム、ほうれん草、きゅうり。

昼ごはん：昨夜作った「栗と豚肉のおこわ」を詰めたお弁当。このおこわ、お弁当に向いている。たくあん、奈良漬け、タケノコ漬け。釜揚げしらすとキャベツときゅうりとザーサイのサラダ。やっぱり、お弁当っていいね。

夜ごはん：パイナップルとゴルゴンゾーラチーズを食べてから、メロンとアオリイカのマリネ（パセリとバジルで和える）。

続けてフルーツ料理というのは考えものでした。メロンversionの仲間はバジルよりもセルバチコ（ルコラ）のほうがおいしい。

3口サイズに切って揚げたとんかつにバジルソースとレモン汁をつけて食べる。残ったパンで作った細かいパン粉とよく似合う（イタリア風のとんかつになる）。デザートはショコララムのアイスクリーム。