1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 10/26〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

10/26〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

1,919

LUA

<しし座>

しし座

全体運

好奇心や探求心のままに、関心のあることに気持ちを向けていきそうな今週のしし座さんです。自分に素直になれるときは、本当にやりたいことを知るチャンスのときにもなるはず。「これ!」というものを見つけたら、さっそく挑戦してみては? すぐに実行できないことでも、準備として必要なことを調べておくことが、後々に役立ちます。予備知識をつけることで、自分にできるかどうかを判断することも可能でしょう。運動と食事の面でも、たまにはチャレンジが必要に。いつもと違う新しい試みが、あなたにとっての嬉しい大発見につながるでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

スクワットも、足幅や速度を変えるだけで、効果や効かせる部位が変わります。いつもと違うアクションを添えて。

食事アドバイス

食べ方や調理法を変えるだけで、いつもの食材が新しく生まれ変わります。初挑戦の献立で、新しい食を開拓!

マインドアドバイス

新たな試みは、意識的におこなわなければ、ずっとやらないままになりがちに。思いきってみることも必要です。

しし座のあなたにおすすめ!

下半身と二の腕を一気に引き締められる「ベアースクワット」

スクワットなのに二の腕も細くなれちゃう!? 一石二鳥なトレーニング、「ベアースクワット」を解説します。在宅ダイエットでスタイルアップを目指しましょう...

https://www.mylohas.net/2020/08/bear-squat.html

やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?

効率的にやせるには、どの筋肉を鍛えればいいの? フィジカルトレーナーの第一人者・中野ジェームズ修一さんに、基礎代謝をアップするエクササイズを教えても...

https://www.mylohas.net/2020/01/205575diet_method.html

    Ranking

    1. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    2. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    3. ザクザク編めば気分すっきり。心をほぐし、SDGsも実現できる編み物キット

    4. 頭痛には、どんな栄養を摂るべき? 管理栄養士が控えるべき食品も紹介

    5. 冷たくして召し上がれ。豆乳でふわふわに仕上げる「きゅうりの冷製ポタージュ」

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. ごはん日記の素材たち。まず好きな食材を買って、メニューはあとから考える/こぐれひでこさん[後編]

    8. 「目に入るたびにうんざり」とサヨナラ。汚れたキッチンタオルはあそこへポイ

    9. 生理用吸水ショーツを使ってみた。注目10ブランド一挙紹介

    10. ストレスが68%もダウン。心と体をラクにする「読書セラピー」

    1. 「目に入るたびにうんざり」とサヨナラ。汚れたキッチンタオルはあそこへポイ

    2. ザクザク編めば気分すっきり。心をほぐし、SDGsも実現できる編み物キット

    3. 頭痛には、どんな栄養を摂るべき? 管理栄養士が控えるべき食品も紹介

    4. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    5. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    6. 抑えきれない怒りの症状は「PMDD」かも。PMSとどこが違う?

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    9. ごはん日記の素材たち。まず好きな食材を買って、メニューはあとから考える/こぐれひでこさん[後編]

    10. 飛田和緒さんに教わる保存食のコツ。手をかけただけ、おいしさがやってくる

    1. 簡単すぎて絶句。おいしすぎる「焼きナス」の作り方

    2. 食べる人に必要なマナーとは。土井善晴さんが教える「くらしのための料理学」

    3. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 栄養不足と思ったら、とりあえずこれ食べよう。管理栄養士考案、レンジで「ブッダボウル」

    6. いけてるレインシューズがほしい! かわいくて環境配慮もされている防水シューズ3選

    7. 「目に入るたびにうんざり」とサヨナラ。汚れたキッチンタオルはあそこへポイ

    8. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    9. ザクザク編めば気分すっきり。心をほぐし、SDGsも実現できる編み物キット

    10. 「ハーブ栽培の天才」になろう。コツは一つもいりません

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら