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10/26〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

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LUA

<ふたご座>

ふたご座

全体運

今週のふたご座さんは、趣味の世界にどっぷりと浸っていくことになるのかも。もともと好きだったことに没頭したり、仕事などをきっかけに、少しだけかじったことが面白くなったりして、そのままハマってしまうという流れに。コミュニティへの参加などで、さらに深掘りしていくことになりそうです。同志と思える仲間との出会いにも恵まれるでしょう。利害関係のないピュアな人間関係は、今後の財産になるはず。大切にしていきましょう。ひとつのことに集中するときは、長時間の同じ体勢で体がガチガチに。リンパマッサージの施術もおすすめです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

仰向けに寝て、両手足を上に伸ばし、そのままブラブラと振るポーズを。お風呂上がりの就寝前にどうぞ。

食事アドバイス

アルコールやカフェインを含む飲みものを控え、水分補給には、常温のお水か、白湯をゆっくり飲みましょう。

マインドアドバイス

好きなことを仕事にするという時代の風潮もありますが、純粋な趣味として大切にしていくこともステキです。

ふたご座のあなたにおすすめ!

肩甲骨と骨盤をほぐして代謝をアップ! 腰をひねって、腕ぐるっと回す

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」。リンパの滞りを改善する、「ジョイントストレッチ」について解説。めぐりをよくして動きやすい体へ。

https://www.mylohas.net/2020/06/213887_30days_barre-au-sol11.html

さらば、ゴースト血管! パーツ別のマッサージ方法

さまざまな身体の不調を引き起こしてしまう「ゴースト血管」。血管ケアにはマッサージが有効。血管を丈夫にしてくれる栄養食材をとることも大切です。

https://www.mylohas.net/2018/08/173148blood_vessel.html

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